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1第一、腰椎椎管狭窄引起腰部疼痛不适可以烤电缓解疼痛不适，但不能治疗椎管狭窄，椎管狭窄如果有神经压迫症状需要手术才能治愈。注意休息，避免腰部受凉，避免剧烈运动，不睡软床，避免腰部负重。
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2第二、腰椎管狭窄保守治疗，压迫神经会使得腰椎出现病变，纤维环破裂，髓核突出。纤维环破裂主要原因是纤维环失去弹性及韧性。牵引、针灸或按摩都可以治疗这种情况。但是无法让突出的髓核重新缩回去，只是可以暂时缓解病情。
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3第三、手术治疗则是切成突出髓核。破裂的纤维环仍然无法恢复，易复发。而且一旦复发很难再治愈。因此，建议大家最好不要盲目进行手术。最好使中药外敷治疗。可以使用软坚通络药物治疗，软化突出部位，改善代谢循环，让纤维环恢复弹性及韧性，才能彻底治愈。
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