海带丝的功效与作用、禁忌和食用方法

海带丝功清理肠道、美发、健脑补脑宜碘缺乏者、骨质疏松症者、贫血、头发稀疏者忌甲状腺功能亢进、易过敏者营养功效注意事项食用方法功效作用海带丝中的海带氨酸有降压作用；多糖有降血脂作用；其富含的碘可作为防治甲状腺肿的食品。因此，海带丝食品越来越受到广大群众的欢迎。海带丝具有清理肠道、美发、延缓衰老、健脑补脑等功效。 1、清理肠道海带丝中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止便秘的发生。 2、美发黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发…