1气喘揉膻中 人体约有360多个穴位，但常用的并不是很多，比较实用的、能应急的是几个固定的特殊穴位。举例子来说，如果感觉胸闷、憋气，最容易产生反应的叫膻中穴。膻中属于任脉穴，位于胸前正中线上，两乳头之间。如果有上述症状，膻中穴的痛感会非常强。此时可以用拇指按揉，按揉后能够产生疼痛感，疼痛的刺激再加上穴位行气的作用，可以达到宽胸理气的效果，缓解胸闷、哮喘等症状。 经常与膻中穴一起搭配按摩的是内关穴，内关穴属于心包经，心包经能够宽胸、理气、强心，和膻中穴搭配有事半功倍的效果。内关穴位于前臂，在腕横纹上2寸，桡侧…
鸡脆骨的功效与作用、禁忌和食用方法
莲子豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法
生桑叶的功效与作用、禁忌和食用方法
铁角蕨的功效与作用、禁忌和食用方法
芹菜炒黑木耳的功效与作用、禁忌和食用方法
鱼尾葵的功效与作用、禁忌和食用方法
樱桃千禧果的功效与作用、禁忌和食用方法
陈皮茯苓菊花枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
地瓜瓢的功效与作用、禁忌和食用方法
陈皮配枳壳的功效与作用、禁忌和食用方法
