葛根陈皮枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

葛根陈皮枸杞泡水

功

补益和中、化痰生津

宜

中焦虚弱者

忌

实火内盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葛根陈皮枸杞泡水为中药茶饮，具有补益和中、化痰生津的功效。 1、补益和中 葛根辛甘，能升发清阳之气以益胃生津；陈皮苦温，能理气健脾；枸杞甘平，能补肝养肝。故葛根陈皮枸杞泡水具有补益和中的功效，可用于气虚乏力、饮食难消等情况。 2、化痰生津 葛根甘凉，能助脾胃清阳之气升浮以生津止渴；陈皮苦温，能燥湿化痰；枸杞甘平，有补益平和之性，能增强葛根、陈皮益肺之效。故葛根陈皮枸杞泡水具有化痰生津的功效，可用于口干口渴、咳嗽痰多、痰黏质稠等情况。 不宜同食 1、辣椒 葛根陈皮枸杞泡的水中含有多种中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示

葛根陈皮枸杞泡水具有一定药效，建议避免长期大量饮用，以免药效在体内积累过多引起不适。

食用方法

1、泡水 将葛根、陈皮、枸杞洗净后一同放入杯中，加入开水冲泡，待水温适宜后即可饮用。