鼻炎能不能吃火腿 宜吃 火腿 宜吃 原因 鼻炎可以适量吃火腿。鼻炎是鼻腔炎性疾病,发作时往往头昏脑涨,影响睡眠、精神和情绪,饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物,以清淡饮食为主。火腿含有碳水化合物、蛋白质、矿物质等物质,可以补充能量,适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此,鼻炎患者可以适量吃火腿。 怎么吃 火腿可以直接食用,也可炒食、蒸食或油炸后食用,但油炸食品热量较高,一般不建议油炸食用。火腿可以搭配鸡蛋、面包、生菜等制成营养丰富的早餐食用,更加美味健康。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子…