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夜尿主要指患者从睡眠开始到第二天清晨醒来的这一段时间，具体几点到几点没有明确的规定，一般情况是从夜间9-10点开始到清晨六点左右。 夜尿增多是中老年男性的常见临床症状，形成这种情况的原因主要包括泌尿系 … Continue reading 夜尿是指夜里几点到几点

一天当中睡眠的最佳时间是晚上的10点到凌晨的6点，对于不同年龄段的人，熬夜时间点的定义是不一样的。 每个人都有自己习惯的生物钟，过了自己的熬夜点后入睡都属于熬夜。人体是存在生物钟的，很多激素都是按照生 … Continue reading 熬夜时间是几点到几点