01 1可以用番薯叶150克，冬瓜200克加水500毫升，一起放在锅里煮至冬瓜熟烂，每天服用2次，可以有效治疗糖尿病。 02 2要避免吃辛辣刺激性食物（例如狗肉，肉桂，生姜，胡椒，烟酒，浓茶等）容易抑制胰岛素的分泌而加重糖尿病病情。 03 3可以多吃纤维素的食物（例如玉米，燕麦片，糙米饭，花生等）可以延缓食物被消化吸收的时间和延缓血压的上升，可以很好的治疗糖尿病。

01 1饮食的控制对糖尿病病人尤为重要，可以减轻体重，改善血糖血脂等代谢紊乱，减少降糖药物剂量。不仅仅要考虑到食物的热量，还要考虑到食物的营养物质含量与分配。 02 2体育锻炼和饮食控制、药物治疗同样重要。适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖）。心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，根据情况安排运动。 03 3口服药物治疗：常用的有化学类有促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI 等。 04 4黄莲花是一种多年生草本植物，经动物实验和临床实践证明，黄莲素不仅具有抗升糖激素的作用，还…

01 要注意不要吃含糖量高的食物 避免引起自身血糖的升高。尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物，炒菜少放油。 <!-- --> 02 多进行运动。但是运动要适量，不要在饱餐或饥饿时运动，每次运动不少于10分钟。 03 饮酒会干扰治疗，血糖控制不佳的糖尿病患者不应饮酒，血糖控制良好的患者饮酒也越少越好。

01 不吃过多高糖、高脂的食物，高糖，高脂饮食可增加糖尿病的危险性，因此我建议大多吃纤维素高的食物，如蔬菜，水果。 <!-- --> 02 适当的运动可以提高机体对糖的摄取能力，降低体内多余的脂肪，因此运动可以很好的预防糖尿病。 03 高危人群应定时查血糖值，如家人中有其他人患有糖尿病的人应定时监测血糖值，防止血糖过高引起糖尿病。

01 阴虚热盛：表现为烦渴多饮，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。采用养阴清热治疗。选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地黄。 <!-- --> 02 气阴两虚：表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗，舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉弱。采用益气养阴治疗。选用玉竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子。 03 阴阳两虚：表现为乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，…