我上夜班，为什么白天老是睡不着呢? 倒班后睡不着这是因为上夜班以后会导致大脑的褪黑素分泌异常，而出现生物钟紊乱的现象。这种情况需要通过生活习惯的调整，逐步把昼夜颠倒的现象给调整过来，需要通过白天尽量不要睡觉，晚上睡觉四个小时前不要做剧烈运动，不要暴饮暴食，不要喝浓茶、咖啡，先把这些习惯改掉。同时，睡觉前喝牛奶，泡个脚或洗个热水澡，要保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素的分泌而改善睡眠，同时可以调整睡眠的周期。通过习惯的重新调整，可以纠正因为夜班倒白班造成的晚上睡不着现象。还可以给一些药物，如褪黑素、安定类的药物等来…

近日，湖北武汉。今年20岁的小何从中专食品烹饪专业毕业后曾尝试过厨师、销售、外卖员等各种职业，现在在工地当技术文员，一个月工资六千。 去年家里给小何买了一套房，但需要自己每个月还四千元的房贷，迫于压力选择下班后去摆摊，小何说，白天工作时间是上午八点到十一点，下午两点到五点，会利用中午的时间提前准备食材，下班后就会直接去湖经小吃街摆摊卖土豆泥，一般会从五点半摆摊到十点，已经摆摊了四天，不下雨时能赚300-400元。如果以后收入能高过工作的话，会考虑全职摆摊。 很多网友表示：“太正能量了，月入6000就能贷款买150万…

4名医护下班后跪地救人，没想到他们竟然是同事…… 下班时分，在路口偶遇男子倒地抽搐，苏州市中医医院4名医护人员先后加入施救行列，分跪患者两侧给予急救。经过接力，患者成功恢复生命体征。4名医护下班后跪地救人 据了解，3月6日下午5点，在友新路和吴中西路交叉路口有一名中年男性突然抽搐倒地。苏州市中医医院肺病科主治中医师黄浩下班经过，发现此事，立刻对患者展开心肺复苏。随后路过的该院主治中医师宋春玲、副主任护师姚昌杰、主管护师卢莹，也立即加入心肺复苏抢救中。 四人分跪在患者身体两侧，对其进行不间断的心肺复苏，还通过呼叫、触…

狗送主人上班后孤独离世，主人：这只狗养了19年了 3月1日，浙江，男子发现自家狗子不见后到处寻找，发现狗子藏在田埂里离世后泣不成声，男子表示：这只狗养了19年了，前天跟在我车后，送我上班后就没回家。男子直到昨天晚上才找到狗狗，狗子尸体当时都硬了，十分心酸，网友表示：狗子算长寿了，可能它怕主人伤心才藏起来的。 狗狗的寿命一般是10-15年，狗送主人上班后孤独离世。 狗狗的寿命一般比较短，基本只能够活到10-15年左右。虽然有长寿到18-20年的狗狗，但是并不常见。狗狗的寿命一般是由生活和卫生习惯决定的。如果想让狗狗活…

狗子知道自己日子到了就喜欢跑到没人的地方自己离开！狗狗走得很安详！说明主人很爱他！养了近20年的狗子送主人上班后，独自藏在田埂离世了。 主人谢先生称，狗狗是2004年养的，每一天自己出去它都会送，前天早上7点钟跟着车子送自己出去，就没有再回来了。

年轻人下班后搞副业月入上万：当裁缝，职业生命周期长 30岁焦虑 即将30岁的时候，程序员王小凡开辟了一个副业——做裁缝。去年10月，他购入了缝纫机、锁边机，还有两个人形模特。花了三个晚上，他拆走了沙发，在客厅布置了L形工作室，那天晚上11点，他拍下了这个未来工作室的照片。每天晚上7点回到家，他坐在缝纫机前，脚踩踏板。年轻人下班后搞副业月入上万！ “噔噔噔噔噔”，缝纫机的声音细密，富有韵律，他戴着耳机，全身震动的感觉让他觉得自己像在骑摩托车。 白天写程序，晚上做裁缝，他打着两份工，但在精神上比之前还要轻松。每天，王小…

男子阳康连续上班后去世 公司：一切是他自愿的！ 2月21日，一起阳康员工连续加班过劳死的新闻不由得让我们心中一惊。男子阳康连续上班后去世，据了解，该员工曾连续上班16天，期间加班十几小时，后来被发现在其宿舍内死亡，死亡原因为过劳死。 根据该员工的妹妹毛女士所述，哥哥是1月23日被发现死于宿舍中的。毛女士向公司提出维权后，请求观看上班的录像监控和公司的排班表却遭拒绝。 录音中，毛女士称，“去他们公司看过，有看到他连续上了16天班的。”“有几天是上了12小时，16小时的。”、“发现他同事发来的值班表，就是和我们看到的不…