小白瓜子含有脂肪酸，能使前列腺保持良好功能，含有的活性成分能有效消除前列腺炎初期的肿胀，有预防前列腺癌的作用。含有的锌元素，能够增强精子的数量，可以提高男性的生育能力；小白瓜子中的维生素E，可以维持皮肤健康，防止皮肤衰老，美白肌肤，还可以预防皮肤疾病；此外，小白瓜子还可以促进糖和脂肪的代谢，有辅助降血糖的功效。
宫颈炎能不能吃白瓜子 宜吃 白瓜子 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃白瓜子。白瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素及各种矿物质。白瓜子中含有较多的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素A，能维护正常上皮细胞的健康，进而提高机体免疫力。宫颈炎患者适量食用白瓜子，有利于疾病的恢复与治疗。因此，宫颈炎可以适量吃白瓜子。 怎么吃 白瓜子可以炒食，可在两餐中间加餐食用，每日60-120g为宜。白瓜子不宜与羊肉同食，易导致腹胀；白瓜子不宜与咖啡同食，会影响铁的吸收。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为…
乳腺增生能不能吃白瓜子 宜吃 白瓜子 宜吃 原因 乳腺增生可以适量吃白瓜子。白瓜子富含的锌和磷，对维持女性性激素平衡有重要作用；白瓜子中还有较多的不饱和脂肪酸、膳食纤维及维生素，食用后不仅可以促进消化，还可降低体内胆固醇含量，减少雌激素的分泌并促进其排出体外，有利于缓解乳腺增生患者因性激素波动而产生的乳房胀痛等症状。 怎么吃 白瓜子可生食、炒食、熬粥、煲汤。过多食用白瓜子易上火生痰，50g/日为宜。 饮食建议 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响…
心肌梗死能不能吃白瓜子 宜吃 白瓜子 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃白瓜子。白瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃白瓜子可预防肾结石的发生，且对男性前列腺有保健作用。此外，白瓜子含有丰富的泛酸，可以缓解静息型心绞痛，并有降压的作用。因此，心肌梗死患者可以适量吃白瓜子。 怎么吃 白瓜子可以直接剥壳生食、炒食、烤食、研磨成白瓜子粉。另外，白瓜子也可泡茶饮用，搭配其它坚果类作为两餐之间零食食用。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈胸骨后疼痛，休息或服…
