每次和男朋友同房后就很难入睡、入睡了之后睡眠也很浅、第二天5、6点左右就醒了,但是很累很想睡却又睡不着是怎么一回事? 入睡了之后睡眠也很浅原因如下:1、睡眠结构改变:与睡眠卫生习惯有关,如昼夜节律发生改变、睡眠结构发生破坏,如白天睡得较多或经常值夜班,睡眠结构被破坏,导致整个生物钟被破坏,浅睡眠会增加。2、大脑皮层兴奋性增高:如果吃兴奋性较高的食物、喝茶、咖啡等,大脑皮层兴奋性较高,特别是睡前2小时之内导致睡眠浅。如果思考问题过多,大脑兴奋性提高或观看动脑筋、伤脑的电视剧、电影,思考增加,大脑兴奋性增加,导致睡眠变…

2024年1月6日 0条评论 16点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

晚上睡了6-7小时,白天还老打瞌睡怎么回事? 睡眠时间和睡眠质量是不同的,足够的时间,但是仍然困乏说明睡眠质量出现问题。每个人由于其基因和成长环境的不同,都有自己独特的睡眠时长和睡眠节律,并不能简单的认为睡够8小时才是正常的。只要睡醒后感觉精神饱满,没有疲乏感,长期下去也没出现什么健康问题的话,那么,睡眠时长就没有任何问题。建议延长睡眠时间,睡前热水泡脚或喝杯热牛奶,平日饮食上可吃些大枣蜂蜜莲子百合等。

2023年12月15日 0条评论 9点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

现在宝宝三个月了,睡了9个钟还没醒正常不? 宝宝睡了9个钟还没醒属于正常的,因为3~4个月的宝宝慢慢就戒掉夜奶了,就可以睡整觉的。所以说一定要给孩子注意补充维生素AD和钙,然后给孩子注意合理的喂养,注意定期体检就可以及时发现补助及时的纠正治疗。宝宝很健康,睡眠好,体重、身高都长得不错,注意常规补充维生素ad,多晒太阳,六个月后及时吃辅食就可以。

2023年5月20日 0条评论 14点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

作为一名孕妇,如果前三个月睡了电热毯怎么办? 影响不是很大,电热毯对人的辐射不是特别大。热毯也就是电褥子,电热的作用,对胎儿没有畸形的作用,孕妇也是需要保暖的,如果不是太热的话也不要紧的,不用过度的担心定期孕检,筛查胎儿没有畸形即可。一般不要紧的。电热毯是有一定的辐射,但是这也和每个人的抵抗力有关系,一般问题不大,放松心情现在孩子月份已经这么大了,不要有思想压力。一般不要紧的。电热毯是有一定的辐射,但是这也和每个人的抵抗力有关系,一般问题不大,要放松心情,现在孩子月份已经这么大了,不要有思想压力。

2023年5月1日 0条评论 10点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

【#十个月大萌娃不睡觉被妈妈凶哭#】 4月9日浙江10个月大的萌娃不睡觉被妈妈“骂哭”,网友:看不下去了,快给宝宝道歉。 10个月大萌娃不睡觉被妈妈“骂哭” 4月9日,浙江。一名10个月大的萌娃因为不睡觉,他被妈妈指着鼻子骂:“喊你睡觉你不睡,要在这瘪嘴瘪嘴地哭!妈妈有没有喊你睡觉,你一直不睡,一直在这玩,你还想哭?” 我虽然理解这位宝妈,孩子整晚不睡,大人确实难受,但也不能这样数落孩子,他才10个月大。这个年龄段的娃娃除了吃,就会闹。不睡觉有时候是身体不舒服,有时候是玩兴奋的,不是你要他睡觉他就睡的。 孩子不睡,…

2023年4月11日 0条评论 20点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

这哪是吃了4个这是只有4个!狗狗为了偷吃主人汉堡挣扎一夜,最后一口气偷吃完四个汉堡。 主人李先生称,汉堡是准备做早餐的,狗子夜里隐忍了很久,最后趁自己睡得最熟的时候开始吃了,吃第一个的时候它还是有所顾虑的,后面越吃越香。 每次只拿一个,证明了孩子不是没良心,而是在激烈的思想斗争中输了。 网友: 吃第一个用了八分钟,其他的都用了4分钟,说明吃第一个的时候它还是有所顾虑的,后面越吃越香,就无所屌谓了 你早上要吃四个汉堡当早饭这放在早餐界也是相当炸裂的 买少了,你要买10个,它能给你留半个 他只是犯了全天下狗狗都会犯的错…

2023年2月22日 0条评论 9点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文