黄精干 功 润肺止咳、益肾、降压降糖 宜 易上火者 忌 脾虚痰湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精干为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。春、秋季采挖,除去须根,洗净,置沸水中略烫或蒸至透心,捞出晒干或烘干。性平,味甘。归肺经、脾经、肾经。具有润肺止咳、益肾、降压降糖的功效。 1、润肺止咳 黄精干可以起到调理身体以及润肺止咳的作用,在容易上火咳嗽的春秋两季可以很好的缓解咳嗽上火的症状。 2、益肾 黄精干有补肾的功效,滋补作用温和,会逐渐缓解腰酸的症状,不但适合中青年服用,还适合肾虚虚弱的老年人…