女人长期吃海参 功 调节内分泌、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海参被称为八珍之首，具有较高的营养价值，海参以海底藻类和浮游生物为食，体圆呈柱形，前端口周生有触手，背面长满肉刺。海参具有调节内分泌、补充营养的功效。 1、调节内分泌 海参中富含精氨酸和硫酸软骨素，精氨酸能够促进人体细胞的发育和再生，修复受损细胞，硫酸软骨素可以调节女性内分泌。 2、补充营养 海参中含有丰富的营养物质，孕妇和哺乳期妇女适量食用可帮助补充营养。海参中还含有赖氨酸，可以增强中枢神经系…

蟾蜍皮 功 化痰平喘、消炎退肿 宜 肝炎、皮肤较差者 忌 体质虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蟾蜍皮为动物蟾蜍科中华大蟾蜍或黑眶蟾蜍等的外皮，产于全国大部分地区。春秋捕捉，捕得后洗净全休表面，将活蟾蜍皮连头及眼整张剥下，晒干即可，蟾蜍皮具有化痰平喘、消炎、退肿等功效。 1、消炎退肿 蟾蜍皮对人类皮肤炎症、中毒有治疗作用，需要将新鲜的蟾蜍皮直接外敷在出现肿毒部位上，第二天取下以后能发现消炎、退肿。 2、化痰平喘 因为气管炎导致咳嗽气喘和痰多等不良症状时，能直接用风干后的蟾蜍皮治疗，治疗时可以把它研成粉…