01 1咽炎患者要减少刺激咽部的动作。人平时在进行深呼吸或吞咽唾液等动作时都会发出一定的声音,慢性咽炎在进行这些动作时会刺激咽部,加重不适症状。可用的无声、隐性动作逐步代替对咽喉有刺激作用的清嗓、咳嗽、喀痰等不良习惯。若咳嗽严重,应该稍稍屏气,然后轻轻咳痰、咳嗽,减轻对咽部刺激,保护咽喉。 02 2咽炎患者可以经常进行蒸气吸入。慢性咽炎患者在家中可经常进行蒸气吸入,若无药物可以直接用水蒸汽。也可在医生的指导下选用相关药物,其中用芳香辛散药物如紫苏、细辛、香薷、薄荷等具有疏风散寒,行气利咽作用的药物较为常用。可每日进…