红三鱼 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红三鱼又叫做红杉鱼、金线鱼,全身呈鲜红色泽,肉质细嫩、味道鲜美,含有丰富的营养物质,适量进食具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 红三鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质,适量进食红三文鱼具有补充营养的功效,对人体健康有利。 2、提供能量 红三鱼含有脂肪、碳水化合物等,这些都是人体重要的能量来源,因此适量进食红三文鱼具有为机体提供能量的功效,可以缓解饥饿,为机体供能。 不宜同食 1、西瓜…

2024年4月12日 0条评论 20点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文