红毛榴莲 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红毛榴莲一般指刺果番荔枝，属于番茄枝科番茄枝属，果实硕大，含有糖分、维生素、碳水化合物等营养成分，红毛榴莲具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 红毛榴莲中含有丰富的维生素C和碳水化合物，以及糖分等，能够给人体补充所需的营养物质，维持正常的生命活动。 2、促进消化 红毛榴莲中含有膳食纤维，能增加粪便的含水量，还可刺激肠壁蠕动，能促进消化，可缓解大便干硬、排便困难的症状。 不宜同食 1、牛奶 牛奶属…
红毛五加皮 功 祛风湿、强筋骨、利关节 宜 足膝无力、风寒湿痹者 忌 阴虚火旺者 108 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红毛五加皮为五加科植物红毛五加的树皮，外表面黄色，密被刚毛状针刺，茎皮上有突起状芽。性温，味辛，无毒，入肝、肾经。红毛五加皮具有祛风湿、强筋骨、利关节的功效。 1、祛风湿 红毛五加皮可以祛风湿，可用于风湿痹痛等症，对肝肾不足有风湿者最为适用，可单用浸酒服。 2、强筋骨、利关节 红毛五加皮可用于筋骨拘挛、腰膝酸痛等症，可与羌活、秦艽、威灵仙等配伍应用，有强筋骨、利关节之效。 3、活血利水 …
红毛丹别名：韶子、毛荔枝、毛龙眼。红毛丹为无患子科，热带高大乔木果树，原产马来西亚，是一种肉质柔软、味甜多汁水果，入口生津。果实呈球形、椭圆形或长卵形，并有软刺，成串生在果梗上，看似小刺猬。单果重约为50克，果肉白色，脆爽而柔软，味道甜酸可口，清香胜过荔枝。6—8月为果实成熟采摘季节。 红毛丹如何选购 红毛丹的果实呈球形或卵形，果皮表面有龟甲纹、并具一凹沟，内藏种子，熟果的颜色呈鲜红色或略带黄色。 在选购红毛丹时同荔枝一样，要看…
