红瓜子 功 美容养颜、益气充饥 宜 肺胃气津不足者 忌 胃热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红瓜子为打瓜所产的子，以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润而荣居全国之冠。红瓜子经精细加工，有奶油、咸甜、五香等多种风味。性味甘、平，归胃、大肠经，具有美容养颜、益气充饥等功效。 1、美容养颜 红瓜子含有蛋白质、脂肪、钙、磷等多种维生素，可以抑制体内黑色素的沉淀、增加皮肤的弹性，起到美容养颜的作用，久服可轻身、延缓衰老。 2、益气充饥 红瓜子味甘，入手太阴肺、手阳明大肠经，可以益气充饥，对体质虚弱、产后无力的人群也…

黄橄榄果 功 清肺利咽、生津除烦 宜 肺胃热盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄橄榄果是橄榄果的一种类型，是橄榄科橄榄属植物，根、果可作药用，属于常见的保健中药材。黄橄榄果味甘、酸、涩，性平，具有清肺利咽、生津除烦等功效。 1、清肺利咽 黄橄榄果可以用于治疗肺胃热盛导致的咽喉肿痛、口渴咽干、口苦等病症，具有清肺利咽的功效。 2、生津除烦 黄橄榄果可以清除胃热、除烦醒酒，用于治疗酒后烦渴。 营养价值 黄橄榄果的营养丰富，包括钙、脂肪、蛋白质，以及多种维生素和矿物质，尤其是含钙质和维生素…