黄橄榄果的功效与作用、禁忌和食用方法

黄橄榄果

功

清肺利咽、生津除烦

宜

肺胃热盛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄橄榄果是橄榄果的一种类型，是橄榄科橄榄属植物，根、果可作药用，属于常见的保健中药材。黄橄榄果味甘、酸、涩，性平，具有清肺利咽、生津除烦等功效。 1、清肺利咽 黄橄榄果可以用于治疗肺胃热盛导致的咽喉肿痛、口渴咽干、口苦等病症，具有清肺利咽的功效。 2、生津除烦 黄橄榄果可以清除胃热、除烦醒酒，用于治疗酒后烦渴。

营养价值

黄橄榄果的营养丰富，包括钙、脂肪、蛋白质，以及多种维生素和矿物质，尤其是含钙质和维生素C十分丰富，用黄橄榄果制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品。

适宜和禁忌 适宜：肺胃热盛者 黄橄榄果属于肺胃之果，对肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口干等症状具有缓解作用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。黄橄榄果对孕妇无刺激性，孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量食用。婴幼儿适量食用黄橄榄果可以清肺热。

温馨提示

黄橄榄果的种仁里含有生物碱，铁器、铜器等金属遇到生物碱后会发生氧化反应，产生的化学物质可能对人体有害。

食用方法

1、嚼食 将黄橄榄果剥开嚼食即可。 2、煎汤 将新鲜黄橄榄果、萝卜切碎或切片，加水煎汤食用。