莪术和三棱合用 功 破血行气、消积止痛 宜 癥瘕积聚者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莪术气微香，味微苦；三棱气微，味淡。莪术和三棱合用具有破血行气、消积止痛的功效。 1、破血行气 莪术辛散苦泄温通，既入血分，又入气分，能破血行气；三棱药效与莪术相似。故莪术和三棱合用具有破血行气的功效，可用于气滞血瘀、食积日久而成的癥瘕积聚等病症。 2、消积止痛 莪术、三棱辛散苦泄，能行气止痛、消食化积。故莪术和三棱合用可消积止痛，适用于食积气滞、脘腹胀痛等病症。 不宜同食 1、大戟 大戟性寒，而莪术和三…
猴头菇丁香养胃茶 功 健脾益胃、温中降逆 宜 脾胃虚寒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猴头菇性味甘平，入脾、胃经；丁香味辛，性温，入脾、胃、肾经，猴头菇丁香养胃茶具有健脾益胃、温中降逆的功效。 1、健脾益胃 猴头菇可以健脾胃，丁香可以暖脾胃而行气滞，因此猴头菇丁香养胃茶具有健脾益胃的功效，可以用于脾胃虚寒所致消化不良、腹胀、脾虚泄泻、食欲不振等情况。 2、温中降逆 丁香辛温芳香，有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，猴头菇丁香养胃茶具有一定的温中降逆的功效，可用于呃逆呕吐等症状。 不宜同食 1…
榆树寄生 功 祛风湿、补肝肾 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榆树寄生又叫槲寄生，味苦，性平，具有祛风湿、补肝肾的功效。 1、祛风湿 榆树寄生苦能燥湿，具有祛风湿的功效，可以改善风湿痹痛。 2、补肝肾 榆树寄生归肝、肾经，性质平和，具有补肝肾的功效，可以改善腰膝酸软、筋骨无力、头晕目眩等。 不宜同食 1、辣椒 榆树寄生属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 榆树寄生作药用时，需严格遵医嘱配伍使用，避免服用过多引起药效太过而造成不适。 食用…
熟苦荞麦泡水喝 功 补充营养、理气止痛、解毒消肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟苦荞麦是生活中常见的食物，营养价值丰富，且有一定的药用价值，熟苦荞麦泡水喝具有补充营养、理气止痛、解毒消肿的功效。 1、补充营养 熟苦荞麦中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、烟酸等营养成分，因此熟苦荞麦泡水喝时，可为人体补充相应的营养物质。 2、理气止痛 熟苦荞麦味甘能缓，具有理气止痛的功效，因此熟苦荞麦泡水喝可用于改善胃脘胀痛、腰腿痛等病症。 3、解毒消肿 熟苦荞麦具有解…
破布叶 功 清热利湿、健胃消滞 宜 消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 破布叶味酸、淡，性平，具有清热利湿、健胃消滞等功效。 1、清热利湿 破布叶味淡能利湿，具有清热利湿的功效，可用于缓解感冒发热、黄疸等病症。 2、健胃消滞 破布叶入脾、胃经，具有健胃消滞的功效，可用于改善食欲不振、消化不良、脘腹胀痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 破布叶属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 破布叶具有一定药效，建议遵医嘱控制服用量，避免服用过多造成不适。 食用方…
玉米须汤 功 利尿消肿、平肝利胆 宜 水肿患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米须味甘，性平，归膀胱、肝、胆经，玉米须汤具有利尿消肿、平肝利胆等功效。 1、利尿消肿 玉米须味甘，性质平和，又归于膀胱经，功善渗湿利尿。玉米须汤具有利尿消肿的功效，可以用于缓解水肿、淋证、白浊等情况。 2、平肝利胆 玉米须味甘可调和，性平，又归于肝、胆经，玉米须汤具有平肝利胆的功效，可以用于缓解湿热黄疸等病症。 不宜同食 1、辣椒 玉米须汤具有一定中药材成分，在饮用期间不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低…
干木槿花泡水喝 功 清热利湿、凉血止血 宜 小便不利者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干木槿花是由木槿的花晒干炮制而来，干木槿花味甘、苦，性凉，归脾、肺、心包、肝经。干木槿花泡水喝具有清热利湿、凉血止血的功效。 1、清热利湿 干木槿花苦能清泻火热、燥湿，凉可清热，故干木槿花泡水喝具有清热利湿的功效，适用于膀胱湿热、小便不利、淋沥涩痛等症。 2、凉血止血 干木槿花性寒凉，善清血分之热而凉血止血，故干木槿花泡水喝可用于血热妄行之吐血衄血、便血、尿血、崩漏等症。 不宜同食 1、辣椒 干木槿花泡水…
山稔果 功 养血、固精 宜 脾虚血亏者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山稔果又叫山稔子，其味甘、涩，性平，具有养血、固精等功效。 1、养血 山稔果味甘，入脾经，能补脾气、养阴血，具养血之功，常用于缓解脾虚血亏等症。 2、固精 山稔果味甘而涩，入肾经，能益肾固精，常用于缓解肾虚不固之遗精滑精等症。 不宜同食 1、酒 山稔果不宜与辛辣刺激性的食物一起服用，如酒等，以免导致机体不适，如腹痛、腹泻等。 温馨提示 山稔果具有一定药效，需要控制好服用量，以免药效太过引起不适。 食用方法 1、煎服 取适量山…
紫苏叶水 功 解表散寒、行气和胃 宜 风寒感冒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苏叶水主要是由紫苏叶经过冲泡制成的水，具有解表散寒、行气和胃等功效。 1、解表散寒 紫苏叶辛散性温，紫苏叶水能发汗解表散寒，可单用或与其他发散风寒的药合用，常可用于风寒感冒患者。 2、行气和胃 紫苏叶味辛，紫苏叶水能行气以宽中除胀、和胃止呕，适用于脾胃气滞、呕吐患者，有行气和胃的效果。 不宜同食 1、辣椒 紫苏叶水含有一定中药材成分，在饮用期间不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示…
木棉花茵陈煲水饮 功 清热利湿、利胆退黄 宜 黄疸患者 忌 血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木棉花为木棉科植物木棉的花，味甘，性凉，入脾、肝、大肠经；茵陈是菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分，味苦、辛，性微寒，入脾、胃、肝、胆经。木棉花茵陈煲水饮具有清热利湿、利胆退黄的功效。 1、清热利湿 木棉花性凉，茵陈苦寒气清芬，二者均有清热利湿的功效，故木棉花茵陈煲水饮可用于外感湿温或暑湿、身热倦怠、胸闷腹胀、小便不利等症。 2、利胆退黄 茵陈苦泄下降、微寒清热，善于清利脾胃肝胆湿热，使之从小便而出，为治…
石榴枝熬水 功 收敛止泻、驱虫 宜 久泻者、虫积腹痛者 忌 妊娠者、泻痢初起者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石榴枝熬水后可以直接饮用，具有收敛止泻、驱虫的功效。 1、收敛止泻 石榴枝酸涩收敛，入大肠经，能涩肠止泻痢，因此石榴枝熬水具有收敛止泻的功效，可用于久泻、久痢。 2、驱虫 石榴枝可驱虫，因此石榴枝熬水具有驱虫的功效，可用于虫积腹痛。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与石榴枝熬的水中的某些药物成分反应，影响其药效吸收，降低药效，故不宜同食。 温馨提示 石榴枝熬的水具有一定药效…
木棉花加冰糖 功 清热利湿、生津止渴 宜 口燥咽干者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木棉花为木棉科植物木棉的花，味甘，性凉，入脾、肝、大肠经；冰糖味甘，性平，入肺、脾经。木棉花加冰糖具有清热利湿、生津止渴等功效。 1、清热利湿 木棉花性凉，能清热利湿的作用；冰糖性平，入肺经，能清热降浊。故木棉花加冰糖具有清热利湿的功效，可用于暑湿或湿热所致的发热、头昏痛等症。 2、生津止渴 木棉花和冰糖均味甘，甘可生津，且木棉花性凉，能清热解暑。故木棉花加冰糖具有生津止渴的功效，可用于口燥咽干、热病烦渴等…
山羊草 功 散瘀、消肿 宜 热毒痈肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山羊草又叫羊蹄草，为菊科植物一点红的全草或带根全草，其味苦，性凉，具有散瘀、消肿等功效。 1、散瘀 山羊草苦寒，善于散瘀消痈，可缓解热毒痈肿等症。 2、消肿 山羊草味苦宣泄，能利水消肿，常用于缓解水肿胀满等症。 不宜同食 1、高良姜 高良姜性热，而山羊草性凉，两者药性相反，一起服用可影响药效，故不宜同食。 温馨提示 山羊草具有一定药效，需要控制好服用量，以免药效太过引起不适。 食用方法 1、煎服 取适量山羊草加入清…
天然桃胶 功 利水、活血、通便 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天然桃胶是蔷薇科植物桃、山毛桃的树皮中分泌出来的树脂，味甘、苦，性平，具有利水、活血、通便的功效。 1、利水 天然桃胶味苦能泄，入膀胱经，具有利水的功效，可用于水肿、痰饮等病症。 2、活血 天然桃胶苦泄甘缓，具有活血的功效，可用于经闭等病症。 3、通便 天然桃胶质润滑利，入大肠经，具有通便的功效，可用于二便不利、积滞等病症。 不宜同食 1、辣椒 天然桃胶属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激的食物同用，以免影响药效。 温…
