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莴苣菜叶 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、腹泻便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莴苣菜叶通常是指莴笋的叶子，是一种比较常见的蔬菜，食用方法多种多样，可以炒食或 … Continue reading 莴苣菜叶的功效与作用、禁忌和食用方法

萝卜菜叶 功 润肠通便、助消化、美白嫩肤 宜 便秘患者 忌 脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜菜叶为十字花科植物莱菔的根出叶，可食用。性寒，有一定的药性，具有 … Continue reading 萝卜菜叶的功效与作用、禁忌和食用方法