标签： 血压高

怀孕期间高血压怎么办？

01 怀孕期间我们常常会遇到血压高的状况，令人十分担心，担心大人和宝宝的安危，之前我也是这样的状况，后来看过医生，医生说要合理控制好饮食，自己注意一些，想要控制好血压还是很容易的，不必太过担心。下面我 … Continue reading 怀孕期间高血压怎么办？

轻度高血压平时应注意什么？

01 低盐饮食： 炒菜的时候要少放食盐或酱油，另外腌制食品要少吃，像咸菜、皮蛋、虾米等食物。 <!-- --> 02 睡眠要充足： 早睡早起，每天都应该保持充足的睡眠，如果睡眠不好，晚上临 … Continue reading 轻度高血压平时应注意什么？

高血压应该如何预防？

01 高血压的一级预防要点：1、合理调整饮食：限制钠盐过量摄入；增加钾的摄入；增加钙的摄入；降低脂肪的摄入量，特别是动物脂肪；增加优质蛋白质的摄入，如动物蛋白(如鱼类)和豆类蛋白。2、戒烟和戒酒。3、 … Continue reading 高血压应该如何预防？