标签： 血压高

01 1留意作息时刻.由于退休了时刻比较多，所以没发现高血压前都是常常在麻将桌上一打就是好几个小时，有时还焚膏继晷地打，但有高血压就不同了，歇息是很主要的，稍缺少睡觉就会出现头晕现象，所以老爸拟定时刻 … Continue reading 高血压高血脂有哪些食疗方法

01 1第一步：要采取非药物治疗，也就是保持心情舒畅、增加运动、控制饮食、戒烟、限酒，但你这个年龄成为长期高血压的可能很大，所以要监测血压，适时药物治疗。 02 2第二步：作息规律，避免精神心理紧张， … Continue reading 高血压怎么办

01 1一个人如果已经有高血压的问题的时候，那么其实是可以进一步去吃一些新鲜的柚子的了。要知道的，柚肉其实富含非常丰富的维生素C。而且柚子里面的类胰岛素不仅仅有美肤养容等功效，而且降血压。 02 2一 … Continue reading 治疗高血压的水果

01 1高血糖高血脂高血压的患者平时饮食上要注意了，不要吃含盐量多的食物，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物，尤其是老年人，牙口已经不好了，所以平时要吃清淡软烂的食物，多注意。 02 2平时不要吃含糖 … Continue reading 血糖高血脂高血压高吃什么好

01 1首先，长期的高血压可引起各种心血管类的疾病，比如冠状动脉粥样硬化，也就是冠心病，因为高血压会导致心肌缺血，心肌坏死，从而引起这种病。冠心病是一种比较严重的心脏病，危害着人类的健康。 02 2其 … Continue reading 高血压能引起什么病

01 典型个案:上下身血压差异大,28小伙的奇怪高血压。28岁的阿豪血压高达180/90mmHg，远远超过老年人的高血压诊断标准。可服用降压药不见效果，还伴有头晕症状。转院后，阿豪一句无意的叙述引起了 … Continue reading 血压高不一定就是高血压

01 控制热能摄入。每餐不要过饱，因为饱食可使高血压患者的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动。 <!-- --> 02 适当限制钠盐的摄入量。WHO已建议每人每天食盐摄入量以低于 … Continue reading 高血压饮食注意问题

01 好的睡眠习惯和睡眠质量能一定程度的降血压，这就要求我们平时要有好的睡眠习惯了。午睡可以减少高血压的发病率，但午睡的时间不能太长，半小时到一个小时就可以，不然晚上会睡不着。 <!-- --& … Continue reading 睡觉也能降血压

01 在门诊，经常会有一些中老年人来请教改如何测量自己的血压来判断是否有高血压，这时医生都会建议他们进行多次测量，并记录下将晨起、晚间就寝各段时间测得的血压值。 <!-- --> 02 你 … Continue reading 告诉你自测血压的技巧

01 一些高血压患者在服用降压药的时候没有坚持定期服用，而是自作主张根据血压的升降自行随意调节剂量，甚至是间断服药，这是非常不可取的。有的患者总是间断服用降压药，血压高的时候就吃几片，血压降下来的时候 … Continue reading 高血压病人要注意的一些错误用药习惯