高血糖患者可适当食用豆腐，因为主要成分是蛋白质，脂肪和碳水化合物并不多，进食后通常不会明显升高血糖。糖尿病患者需注意豆腐的烹饪形式，经过油烹饪过的豆腐，建议尽量少进食，因为油里含脂肪较多，而一克脂肪所产生的热量比一克碳水化合物，或者一克蛋白质都要多，因此进食油炸豆腐升血糖比较明显。 如果患者进食火锅时食用豆腐，由于火锅中的油比较多，也可导致血糖增高。另外患者在食用任何含有能量的食物时，都应注意量，如果进食量较多可造成血糖波动。

血糖高能吃大米饭，当出现血糖升高时，并不意味着必须每天吃糠咽菜，需要控制的并不是少吃米饭，而是每日能量的总摄入。为人体日常提供能量的食物，除主食，即碳水化合物以外，还包括蛋白质以及脂肪，1g的碳水化合物，如米和面，可以提供4000卡的热量，而1g蛋白质，如鸡蛋清或者鸡肉等，提供的热量也是4000卡。另外，花生油或者橄榄油等属于脂肪，而1g脂肪提供的能量是9000卡。 所以虽然很多患者每天控制主食的量，但是由于经常摄入其他的零食，比如花生、瓜子等，也会使血糖升高。实际上是因为患者每天摄入的总热量并没有得到很好的控制，…

因为绿叶的菜含糖量不是特别高，而且对于糖尿病的病人是建议多吃菜，所以糖尿病的病人可以吃菠菜。 通常情况下，血糖越高需要控制饮食越严格，尽量把血糖控制在正常范围以后，进食的时候就可以适当做一些调整。因为血糖高的时候进食量越大，对血糖的影响也就越大。所以一定要注意控制饮食的量，而不是控制饮食的种类，还是应该把一天的饮食量控制在正常范围，这才是最佳的治疗方案。 日常生活中糖尿病病人首先甜的东西不能吃，买东西时要看所有的成分表和配料表。如果含有白砂糖或葡萄糖，则都不能吃。而且油分多的东西也要控制，比如炒菜的油，每个人每月不…

"血糖高可以吃辣椒，血糖高的患者，在饮食方面主要是控制好总热卡，另外，不要进食过于油腻以及糖含量过高的食物，尽量少进食升糖指数较高的食物。辣椒属于蔬菜类，含有丰富的维生素，对人体而言，并不是一个热卡过高的食物，也不是含油脂和含糖分较高的食物，所以血糖高的患者可以吃辣椒。血糖高的患者要根据自己的胃肠道功能来选择辣椒，如果胃肠道功能不佳，在吃辣椒以后，如果担心有刺激，建议选择口感不是特别辣的辣椒。如果胃肠道功能尚可，在选择辣椒时则无太多的禁忌，但是建议不要空腹吃辣椒，以免对胃肠道造成一些不适的感觉。血糖高的患者，其实吃…

血糖高的患者可以适量吃蓝莓，但是，要注意以下几个方面的原则：首先，患者要明确自己的血糖控制情况是不是可以吃蓝莓，如果患者平常血糖控制特别平稳，可以在两顿正餐之间适当吃蓝莓，这样可以缓解餐前明显的饥饿感，让患者在餐前的血糖不至于太低。其次，患者在吃蓝莓的时候，一定要控制好每次的摄入量，不可一次吃太多，蓝莓属于水果，里面会含有糖分，所以，一次吃太多蓝莓会对血糖造成影响。最后，患者吃蓝莓要在正餐之前，因为餐后吃蓝莓容易导致餐后血糖明显升高，在饭前吃蓝莓，还可以帮助患者维持血糖平稳。

血糖高能适量吃土豆，土豆是一种营养丰富的食品，价廉物美，但不建议与主食同吃。土豆富含各种维生素，包含有较丰富的膳食纤维以及钙、磷、锌、硒、锌等多种矿物质。100g的土豆热量是81kcal，含有碳水化合物17.2g，蛋白质2g，脂肪0.2g。所以，从土豆的营养成分来讲应该作为主食来吃。作为主食来讲，土豆所含的热量和碳水化合物量都是低于大米和白面的，对于血糖高的患者控制血糖有一定好处。血糖高的患者吃土豆时，要注意土豆的烹调方式，避免油炸、油炒等，并且吃土豆也不可过量，否则同样会引起血糖升高。

血糖高到一定程度就是糖尿病，糖尿病患者的早餐可以与正常人相同，但摄入量需要控制，如早餐吃50g粗粮主食，米饭、面条、馒头、花卷、包子、饺子都可以，也可以吃1个鸡蛋，还可以喝200ml的牛奶。 糖尿病患者需要饮食控制，饮食控制是基础，其他治疗是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者要对每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质进行总量控制。饮食方面碳水化合物根据个子高矮决定，每个人大约是250-300g。早餐进食50g主食，最好以粗粮为主，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，有利于糖尿病患者控制血糖，可以吃小米、玉米面做…

血糖高是可以适度吃蓝莓，蓝莓的含糖指数较低，适度吃蓝莓并不会导致人体内血糖上升，引起某些不良并发症的出现。蓝莓中含有大量的花青素和维生素，可以软化血管，并防治动脉粥样硬化，有效的防止血糖过高引发的某些不良心血管疾病的出现。蓝莓中还含有大量的微量元素和人体必需氨基酸，不仅可以协调人体日常活动，还可以帮助人体提高新陈代谢速率，可以有效消耗人体内多余的血糖。虽然血糖高的患者可以适度吃蓝莓，但注意不要过度吃蓝莓，否则蓝莓中的糖分会在人体内堆积，导致人体血糖持续上升对人体造成不良的影响。

父亲年纪越来越大，血糖、血脂偏高的问题都出现了，请问血糖高、血脂高怎么调理？ 随着年龄的增加，代谢能力也会下降，高血糖和高血脂都属于代谢方面的疾病，平时可以通过饮食及生活习惯调理，如果超出水平较高建议通过药物辅助控制。药物方面，患者需前往正规医院就诊，遵医嘱口服降糖药物及降脂药物治疗，如二甲双胍、瑞舒伐他汀等，属于临床常用药物。此外，恒修堂酒制蜂胶作为中药饮片，具有化浊脂，止消渴的功效，也就是我们说的降血脂、降血糖。其中的黄酮类化合物、白杨素、乔松素等物质有利于身体血糖、血脂的调节，服用后可有效改善血糖血脂偏高的情…

空腹血糖高怎么办 空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖7.0mmol/L是血糖偏高的表现。一般重复测量两次血糖值即可确诊糖尿病。目前治疗糖尿病的方法主要有饮食控制、运动减肥和联合降糖药物。如果是轻度空腹血糖偏高，平时要注意控制饮食，多运动，血糖就会恢复正常，平时要注意低糖饮食，少吃含糖量高的食物，多吃粗粮，多运动，减少血糖。如果空腹血糖过高，可以口服格列本脲片。

空腹血糖高能吃橘子吗 空腹血糖高者，可适当吃橘子。橘子是升糖指数相对较小的一种水果。因为患者本身就存在着一定程度上的糖耐量异常，而这种现象在临床中并不是很常见，不可吃得太多，并择期进食。如果是空腹血糖高，就应该马上吃东西了。能使血糖相对稳定时，选两餐间的橘子吃。如果是空腹血糖高，可以吃少量的桔子或香蕉，这样对控制病情有一定的好处。提示血糖高者在挑选水果时，应挑选猕猴桃、火龙果等含糖量较少的。