冬虫夏草椰子鸡汤 功 补肺益肾、利尿生津、补气血 宜 身体虚弱者 忌 脾胃功能不佳患者、高尿酸血症及痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬虫夏草椰子鸡汤是以鸡肉为原料，辅以冬虫夏草、椰子等熬制而成的一种养生汤品，味道香甜，营养丰富，具有补肺益肾、利尿生津、补气血等功效。 1、补肺益肾 冬虫夏草椰子鸡汤具有补肺益肾的作用，可以帮助清退体内的湿热。主要和冬虫夏草有关，冬虫夏草味甘，性温，入肺、肾二经，常用于虚喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛等病症。 2、利尿生津 冬虫夏草椰子鸡汤可以温补肾阳，对表现为腰酸…

驴肾 功 补肾强身、通乳、补气血 宜 腰膝酸软者 忌 阴虚火亢者、精力过旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 驴肾是动物驴的肾，是中国传统中药材的一种，风干以后可以直接入药，药用功效出色。驴肾入药以后性质温和，味咸而且无毒。本品具有补肾强身、通乳、补气血的功效。 1、补肾强身 驴肾能补肾壮阳、强壮身体，出现肾虚体弱时，可以适量食用驴肾，能明显减轻不适症状。 2、通乳 女性生产以后，可能出现乳汁不足或者乳汁不通等不良症状。将驴肾用清水煮制服用，可以起到通乳的作用。 3、补气血 驴肾能补益气血，平时适量食用，可…

红糖鸡蛋 功 补气血、排毒养颜、排恶露 宜 体质虚弱者、营养不良者、贫血患者 忌 冠心病、高脂血症、肾功能不全、肝硬化患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖鸡蛋是以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成，可以增加能量，促进血液循环，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。具有补气血、排毒养颜、帮助排出恶露等功效。 1、补气血 红糖鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用，可以使身体能量充沛、活络气血，有助于月经顺畅等。 2、排毒养颜 红糖鸡蛋用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛…

快速补气血的方法有很多，大致可如下： 1、食物：可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、豆浆、黑豆、银耳、桂圆、红糖、红豆、白果、枸杞等； 2、中药：可以服用一些补气血的中药，可以到医院找专业的中医来诊疗； 3、生活方式：调整生活方式也可以帮助补气血，比如泡热水澡，热水可以加速体内血液循环的速度，刺激身体出汗，调理气血； 4、按摩：可以使人体通畅，气血活跃。 需要补气血的人群多有由于身体虚弱、营养不足、气血两虚引起的不适症状，多见于失血证、崩漏、月经量多、外伤等。在临床多表现为头晕、目眩、气短、懒言、心悸、乏力，以及唇…

人流后吃什么补气血快 人流后可以吃黄芪、党参等食物来补气血。通常情况下，女性在进行人流时，会使得蜕膜组织排出，就会导致在手术期间会出现阴道流血的症状，从而就会造成气血衰弱的现象。所以人流后的女性可以多食用黄芪、党参、当归等药物，从而起到补足气血的效果。另外，人流后的患者还可以多食用高蛋白、高热量、易消化的食物，从而来提高自身的抗病能力。

 生活中常会听说有人说气血虚，身体弱，然后就想虽然吃一些中药进行调理，但是补气血的中药也不是随便服用的，也有一些禁忌存在，如果不了解这些禁忌，胡乱用药，不但不会滋补身体，还会产生一些不良症状，那么吃补气血中药的禁忌有哪些呢？下面小编就一一告诉大家。 吃补气血中药的禁忌  1、对症用药 气血虚，是一种常见病，但是它还可以分为气虚和血虚两种，如果不同气血同亏的话，在用药上也有很大的区别，像气虚患者适合服用人参、黄芪和党参等中药材，在食用这些中药时，山楂、大蒜和胡椒等就是禁止服用的食材。如果身体是血虚…