这段时间一直用橄榄油擦脸，但效果不明显，请问医生这种方法的误区有哪些？ 通常情况下，食用橄榄油直接涂脸、橄榄油加粗盐保湿都是常见误区。1.食用橄榄油直接涂脸：为了省事，很多人将食用橄榄油和美容橄榄油混用，并直接涂在脸上，这种做法不可取。因为食用橄榄油可能会损害皮肤组织，而美容用的橄榄油的性质更为温和，一般不会伤害皮肤。要想皮肤光滑，应该购买专业美容的橄榄油。2.橄榄油加粗盐保湿：使用这种方法可以达到去除角质、深层滋润肌肤的作用，但不能直接用在脸上，因为面部皮肤较脆弱，容易造成局部磨损。要想进一步补充肌肤水分，可多敷…

失眠如何根治？医生：先学会不在意 从去年底的新冠大流行开始，一个话题始终在社交网络上保持着极高的热度——感染新冠后，我为什么开始失眠了？ 现实中，的确有很多人在新冠之后第一次体验到了失眠的滋味，其中也包括《人物》的几位员工。他们中的一位这样描述那个过程，作为曾经倒头就睡的人，感染新冠之后的两周里，他每天只能坐着睡两个小时，看书、看纪录片、听佛经都没有用。当他看完了12集纪录片《玄奘之路》依然没能入睡之后，他开始产生对睡眠的恐惧和焦虑。一到晚上就开始担心，又要睡不着了，他甚至会联想到自己去世的朋友，恐惧自己长期失眠后…