豆渣 功 润肠通便、调节血脂、调节血糖 宜 便秘、肥胖者 忌 痛风病患者、年龄大者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，含丰富的食物纤维，有润肠通便、调节血脂、调节血糖、减肥瘦身的功效。 1、润肠通便 豆渣中含有的膳食纤维被称为大豆纤维，有润肠通便的功效，能使粪便松软、促进胃肠蠕动，有利于大便排出，可帮助缓解便秘。 2、调节血脂 豆渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻止了胆固醇的吸收，有效的降低血中胆固醇的含量，故而能够调节体内的血脂含量，高脂血症者可适量食用。 3…

丙肝能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 豆渣营养指标(100克含量) 热量 89kcal 蛋白质 4.8g 脂肪 3.6g 膳食纤维 – 维生素C – 胆固醇 – 宜吃 原因 丙肝可以适量吃豆渣。豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，含有水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质。丙肝患者的饮食原则为低脂饮食，而豆渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇，从而降低胆固醇的吸收，有降血脂的作用。因此，丙肝患者可以适量吃豆渣。 怎么吃 豆渣可做葱末豆渣、豆渣炒蒜苗、茄汁豆渣等菜肴。豆渣不能与…

产后出血能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 产后出血可以适量吃豆渣。豆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质，能为人体提供多种营养物质。豆渣中含有丰富的食物纤维可以促进消化，对身体有益无害。另外，豆渣含有的铁，可以促进血细胞的生成，有利于产后出血的改善。因此，产后出血可以适量吃豆渣。 怎么吃 豆渣可炒食、可炖食、一般建议作为正餐食用。豆渣宜与其他营养丰富的食材搭配食用，如鸡蛋、排骨、瘦肉等一起烹饪，更加营养健康。 饮食建议 胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产…

低血糖能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 低血糖可以适量吃豆渣。豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，具有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。低血糖多由于营养不足所导致，可出现头晕、乏力等症状，食用豆渣能及时补充优质蛋白，提供能量所需，对身体有复健作用。因此，低血糖患者可以适量食用豆渣。 怎么吃 豆渣可炒食、可炖食。豆渣宜与其他营养丰富的食材搭配食用，如鸡蛋、排骨、瘦肉等一起烹饪，更加营养健康。 饮食建议 低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分空腹低血糖症和餐后…

肺纤维化能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 肺纤维化可以适量吃豆渣。豆渣中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，适量食用能降低血液中胆固醇含量。且豆渣中丰富的食物纤维，可以促进排便，有预防肠癌及减肥的功效。肺纤维化可以适量吃豆渣，有益健康。 怎么吃 豆渣可直接炒食，也做成豆渣肉丸或用豆渣做煎饼。但应注意不宜食用过量。不宜经常食用煎炸过的豆渣。 饮食建议 肺纤维化是正常的肺泡组织被损坏后经过异常修复导致的结构异常，大部分肺纤维化病人病因不明，这组疾病称为特发性间质性肺炎1、鼓励肺纤维化患者多饮…

肺气肿能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 豆渣营养指标(100克含量) 热量 89kcal 碳水化合物 9.7g 蛋白质 4.8g 脂肪 3.6g 膳食纤维 – 维生素C – 宜吃 原因 肺气肿可以适量吃豆渣。豆渣中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，适量食用，能降低血液中胆固醇含量，且豆渣中丰富的食物纤维，具有促进消化及减肥的功效，肺气肿人群食用，不会造成其他不良影响，因此，肺气肿可以适量吃豆渣。 怎么吃 豆渣一般可直接炒食，也可加入肉末里混合着吃；可做丸子，发糕等；与胡萝卜…

房颤能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 房颤可以适量吃豆渣。豆渣含有钙、磷、铁等矿物质，食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防促进胃肠蠕动及减肥的功效。且食用豆渣不会对房颤患者造成其他不良影响。因此，房颤可以适量吃豆渣。 怎么吃 豆渣清炒或直接食用，一般人都适合吃，但是要注意痛风病人和血尿酸浓度增高的人群要谨慎食用。易腹泻、胃寒的人群也应少量食用。 饮食建议 房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心…

肺结核能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 肺结核患者可以适量吃豆渣。豆渣中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，适量食用能降低血液中胆固醇含量，且豆渣中丰富的食物纤维，有减肥的功效。同时，豆渣对肺结核患者无明显不良影响，建议食用。 怎么吃 豆渣一般可直接炒食，也可加入肉末里混合着吃；可做丸子，发糕等；与胡萝卜、薏米等食物一起做成饼食用，清热祛湿。 饮食建议 肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病，可通过咳嗽和打喷嚏传染，属于慢性损耗性疾病。患者经常有低热、盗汗，甚至咯血，身体日趋消瘦，消耗…

肥胖能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 肥胖可以适量吃豆渣。豆渣含有水分、蛋白质、脂肪、纤维素、多糖及矿物质等营养成分，具有防治便秘、减肥、防治骨质疏松等功效。豆渣中所含纤维素、半纤维素和木质素，可阻碍人体对脂肪的吸收，促进肠道蠕动，加快排出有害物质，有利于减肥。因此，肥胖可以适量食用豆渣。 怎么吃 豆渣可熬粥，可与面粉和成面团，做成馒头、包子、面包等食物，也可以搭配咸菜或者其他调味品，直接食用。 饮食建议 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过…

宫颈癌能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃豆渣。豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，大豆中有一部分营养成分还残留在豆渣中，食用豆腐渣能降低血液中胆固醇的含量，其含有的丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，还能够为身体补充大量的植物性雌激素，以抑制宫颈癌的生长。因此，宫颈癌可以适量吃豆渣。 怎么吃 豆渣可炒食，也可以做成饼食用；豆渣炒熟后研磨成粉末，冲兑红糖水，对便秘及大便出血等疾病有较好的辅助食疗作用。豆渣不能与菠菜、蜂蜜、牛奶、竹笋一起食用。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HP…

宫颈炎能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 宫颈炎患者可以适量吃豆渣。豆渣是在生产豆腐中的副产品，含有蛋白质、膳食纤维、多种矿物质等营养成分。其中豆渣的膳食纤维可以促进人体消化吸收，加速胃肠道蠕动，防止便秘，加快体内废物排泄，还可以降低肠癌的发生风险。且豆渣中含有丰富的粗蛋白质和钙元素，可以有效的提高身体的免疫力和抵抗力。因此对于宫颈炎患者而言，可以适量食用豆渣。 怎么吃 豆渣可蒸、煮、炒，也可制成甜点或者主食，但不宜过量食用，以免引发腹胀。豆渣较适宜老年人、心脑血管疾病患者食用。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之…

感冒能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 豆渣营养指标(100克含量) 热量 89kcal 膳食纤维 – 蛋白质 4.8g 锌 – 钙 – 维生素C – 宜吃 原因 感冒可以适量吃豆渣。豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，其中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质，食用豆渣能降低血液中胆固醇含量，可预防高血脂。感冒患者适量食用可以补充营养物质，起到预防保健的功效。但由于豆渣不易消化，因而不可大量食用。 怎么吃 豆渣容易造成腹胀，感冒患者胃肠功能较弱，可煲汤食用，既清淡有营养，…

心悸能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 豆渣营养指标(100克含量) 热量 89kcal 碳水化合物 9.7g 脂肪 3.6g 膳食纤维 – 钠 – 维生素B – 宜吃 原因 心悸可以适量吃豆渣。豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，其中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质，食用豆渣能降低血液中胆固醇含量，可预防高血脂。心悸可以适量食用豆渣，因豆渣可以降低胆固醇，预防动脉硬化及冠心病，因而适量食用豆渣可以在一定程度上预防心悸的发生。 怎么吃 豆渣可以直接食用、炒食、炖煮、用于制作丸子、…

宫颈糜烂能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 豆渣营养指标(100克含量) 热量 89kcal 膳食纤维 – 脂肪 4.8g 蛋白质 3.6g 维生素C – 维生素A（ – 宜吃 原因 宫颈糜烂可以适量吃豆渣。豆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。宫颈糜烂主要是不健康的性生活或过度清洁等原因引发的炎症，饮食中需注意多吃清爽营养的食物。食用豆渣能降低血液中胆固醇含量，其丰富的食物纤维有促进胃肠蠕动的功效，适量食用对身体有益无害，对宫颈糜烂症状无较大影响。因此，宫颈糜烂可以适量吃豆渣。…

急性尿道炎能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 急性尿道炎患者可以适量吃豆渣。豆渣含有蛋白质、膳食纤维、脂肪及钙、磷、铁等，具有润肠通便、减脂降糖的功效。急性尿道炎患者食用并无不利影响，可促进胃肠蠕动，加快体内毒素排出，促进机体代谢，增强免疫功能，有益于患者身体的康复，故而可以适量食用。 怎么吃 豆渣可以炒着吃，也可以做成豆渣生煎包、豆渣发糕、玉米豆渣曲奇饼等甜点食用。一般人群均可食用，尤其适宜老年人、心脑血管疾病患者食用。 饮食建议 急性尿道炎是常见的一种生殖感染疾病，由于其致病菌不同，分为不同类型，其主要症状是…