失眠，主要是失眠不适。晚上只能睡着4-5小时。白天却睡不着，身体比较疲劳昨天只睡了2小时是怎么回事？ 躺在床上总感到心跳声，但跳的不快属于失眠并伴有焦虑症。应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好积极的心态，避免长时间接触电脑，合理运动，改善体质，恢复正常的身体。失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。

最近要闹离婚了，躺在床上就想到了哪些事晚上老是失眠该怎么办？ 躺在床上老是失眠通过服用药物来进行缓解。失眠是由于在日常生活中受到心理因素或者是生活压力造成的睡眠障碍，表现为入睡困难，白天发困等情况。如果不太严重，那么可以通过服用药物来进行缓解，比如谷维生素或者是天麻丸，但是如果严重，那么就需要及时去医院进行检查了。在这段期间要保持良好的心情，多与人沟通，睡觉前可以听听轻音乐，喝温牛奶，另外也可以通过按摩以及针灸来缓解。

流鼻涕，仰头躺在床上感觉鼻涕倒流怎么回事？第二天觉得头很晕，这是什么情况，该怎么办。 仰头躺在床上感觉鼻涕倒流考虑是上呼吸道感染。多是病毒性的。如果时间长，有头痛，也可能是鼻窦炎。建议多饮水，保持室内空气通畅，加强营养，合理作息。若有咳嗽，黄痰，发热症状，建议去医院查血常规，看白细胞是否升高，合理选用抗生素。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

四川遂宁万达广场，保安殴打穿着青蛙服饰卖玩具的一个十几岁的小男孩。据悉，保安说不让在万达广场上卖，警告过多次后，小男孩就换了个地方继续卖。结果保安看见之后，暴力驱赶男孩，男孩逃跑过程中，被笨重的服饰绊倒了，保安还不依不饶上前按着男孩头暴打，男孩被打后躺在地上伤心的痛哭。从孩子被打倒后露出来的稚嫩的小脸看，孩子看着真的很小，15岁的样子。

泸定今晨发生多次地震，梦中被摇醒：躺在床上不敢睡 截至5月12日6时07分，四川省甘孜州泸定县今晨发生4次地震，最高4.5级。 四川省甘孜州泸定县发生4.0级地震 中国地震台网正式测定：05月12日06时07分，04时49分，04时32分，02时34分在四川甘孜州泸定县发生多次地震，最低3级，最高4.5级！ 夜晚遇地震怎么办？泸定今晨发生多次地震 地震可能发生在白天，也可能发生在夜晚。四川省泸州市境内的6.0级地震，就发生在后半夜。据报道，已经出现了破坏和伤亡。如果在夜晚突然遇到强烈地震，特别是在电力供应突然中断的…

知情人谈3人服毒身亡：三人躺成一排，女的躺在中间 4月23日，有网友爆料，四川德阳什坊市天鹅林场发现三名尸体，两男一女，均是90后。后经警方证实确有此事。目击者讲述事情全部经过。 目击者高大爷详细讲了事发的经过！知情人谈3人服毒身亡！ 4月22日下午5点钟，有徒步驴友，在天鹅林场徒步时，发现了三名服毒自杀的年轻人。 事发在三道岩小路旁边两三米的空地处。这边本来是房基，原先有村民打算在这边盖房子，后来都搬到了山下就空置了。 三名年轻人就是在这个平台上发现的。 驴友说，当时他比较好奇，看见那边躺了三个人，就过去看了一下…

【上不去下不来！网友#夜爬泰山遇大型堵人现场#】 2月19日，山东泰安。网友夜爬泰山遇大型“堵人”现场，人群纹丝不动。 夜爬泰山遇大型堵人现场 拍摄者称，十分钟的路走了一个小时，差点没赶上日出。 夜爬泰山遇大型堵人现场  网友：此刻躺在被窝里的我感觉真好