十二指肠溃疡能不能吃玉米 宜吃 玉米 玉米营养指标(100克含量) 蛋白质 4g 脂肪 1.2g 膳食纤维 2.9g 热量 196kcal 钾 238mg 镁 32mg 宜吃 原因 十二指肠溃疡可以适量吃玉米。玉米的营养价值很高,含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的作用,适量食用可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米含天然维生素E,有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、延缓衰老的功效,且适量食用不会对十二指肠溃疡产生不利影响。 怎么吃 玉米可以榨汁、煮粥、煮食;可与猪肉、牛肉做成汤饮;可磨研成粉末做玉米面(馍)食用。…