很多食物和水果中都含有丰富的钾元素，比如鸡蛋、豆浆、谷类食物、豆腐、牛奶、猪肝、洋葱、冬瓜、鸭蛋、南瓜、大头菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜等都含有丰富的钾元素。水果类含钾比较丰富的有梨、草莓、柿子、香蕉、猕猴桃、菠萝等。钾元素是人体内重要的微量元素，如果出现钾低或低钾血症会给机体带来的损害，会出现乏力、疲倦、心律失常等。

含膳食纤维比较高的蔬菜有很多种，常见的有瓜类蔬菜、绿叶类蔬菜、薯芋类蔬菜以及水生类蔬菜等。日常生活中，可适当多摄入含有膳食纤维的食物，有利于预防便秘，还有利于抑制人体对多余脂肪和糖类的吸收。 1、瓜类蔬菜：瓜类的蔬菜膳食纤维含量一般都比较高，如黄瓜、丝瓜、西葫芦、南瓜等，经常食用有助于促进肠胃蠕动； 2、绿叶类蔬菜：绿叶类蔬菜中含有膳食纤维比较高的食物主要有菠菜、生菜、芹菜、苋菜等，这些蔬菜中含有较多的不溶性膳食纤维素，可以增加饱腹感，有一定的辅助减肥作用； 3、薯芋类蔬菜：这一类蔬菜常见的有土豆、紫薯、芋头、山药…

总价1.07亿元，单价达38.4万元/平方米。 近日，京东法拍上架了一套超级豪宅，位于深圳市南山区蛇口街道恒裕滨城花园二期的5座A单元40B房源，起拍价1.07亿元，总面积为278.58平方米，将于5月9日起拍。 此次法拍要是成交，将刷新深圳住宅市场法拍总价纪录。 从过往深圳法拍市场的高价成交情况来看，2020年12月时，深圳市福田区香蜜湖香梅路香蜜湖第一生态苑17栋45房以总价9191万元成交；2021年8月，深圳市南山区海上世界双玺花园二期3栋A座4501房产以8137万元成交。 而以“价格从高到低”翻阅深圳市…

韩国艺人刘亚仁涉嫌吸毒案仍在紧急调查中，警方已确认与刘亚仁一起吸毒的共犯，会二次传唤刘亚仁，补充调查结束后将讨论是否申请拘捕令。据最新消息，有目击者举报刘亚仁与友人疑似在梨泰院夜店吸毒。 刘亚仁吸毒事件牵连到了很多人，目前警方也在调查他的共犯，就连他周围的人都在接受调查，此前为他注射 异丙酚的医生A某，也因自行注射异丙酚被捕，该医生和刘亚仁的关系非常亲密。 而此前刘亚仁方回应吸毒原因时，还在狡辩，称他是因为患有 针头恐怖症，才频繁要求使用异丙酚，并且K粉也是为了用于睡眠麻醉和医疗，意图把他的行为洗白成是以医疗为目的…

煤矿截断万亩林场水源，林场主人崩溃跪地求供水，近日上述视频引发关注。 3月28日，视频中跪地的男子孙先生对极目新闻记者称，2003年他在宁夏灵武市马家滩镇承包了万亩荒沙滩，植树治沙，但当地的双马煤矿破坏了他这处林场的水源。煤矿曾承诺3月27日向林场供水，但未能兑现，导致他情绪崩溃跪地。 马家滩镇政府表示，市、镇有关领导正在林场协调处理此事。 孙先生崩溃跪地求供水（社交平台视频截图） 林场主崩溃跪地求供水 视频中，一名男子跪地磕头称：“我植树治沙多年，煤矿把水源断掉了，万亩林场没有水喝。”周围有多名人员围观。 3月2…

新华社昆明3月3日电 （记者赵珮然）今年3月3日是第10个世界野生动植物日。近日，我国科研人员在云南高黎贡山国家级自然保护区福贡段发现国家一级重点保护野生植物彩云兜兰。这是我国目前唯一已知的彩云兜兰野生居群。 这是在云南高黎贡山拍摄到的国家一级重点保护野生植物彩云兜兰（2月27日摄）。新华社发（沈秀英 摄） 为保护野生兜兰属植物资源，高黎贡山国家级自然保护区福贡管护分局工作人员于2023年初对兜兰属植物开启野外调查。经过两个月的不懈努力，工作人员于2月27日在保护区福贡段海拔1300多米的山坡草丛中，发现了一种野生…

连日来，多地人类精子库向大学生发捐精倡议，引发网络关注。 2月9日，“云南省人类精子库倡议大学生捐精”相关话题登上微博热搜，同一天，陕西省人类精子库也向刚开学的大学生发出捐精倡议。 云南省人类精子库在倡议书中将捐精补贴、检查流程、报名条件一一作了说明，符合条件的捐精人，将获取最高总计4500元的现金补贴。 陕西省人类精子库官网看到，印有“有偿捐精，无限光荣”字样的滚动宣传海报引人注目。 “捐献者每次捐献日期自定，每次合格捐献，根据精液质量当场领取300元现金补贴，根据捐献情况半年后复查可一次性领取1500元、200…