通气草 功 清热利尿、止血 宜 目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 通气草又名笔筒草，具有清热利尿、止血等功效。 1、清热利尿 通气草味苦，苦能通泄，故具有清热利尿的功效，可用于目赤肿痛、小便不利、肾病水肿等情况。 2、止血 通气草味涩，涩能收敛，故具有止血的功效，可用于鼻血、便血、尿血、血崩等情况。 不宜同食 1、冰淇淋 通气草为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 温馨提示 通气草生于路边、山坡草丛、溪旁、池沼边等地，常可在7~11月采挖。 食用方…

通奶草 功 清热利尿、利湿、通气下奶 宜 水肿尿少、需下乳的产妇 忌 气阴两虚者、中寒者、内无湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 通奶草为大戟科、大戟属的植物，含白色乳汁，可入药，性微凉，味微酸、涩。通奶草具有清热利尿、利湿、通气下奶等功效。 1、清热利尿 通奶草是一种性质略寒的中药材，能通利小便，也能通淋消肿，平时可以用于热淋、石淋以及小便不利等多种常见病的治疗，也可以治疗因水湿引起的身体水肿和尿少，功效比较明显。 2、利湿 通奶草有清热利湿的功效，在临床上能用于温热病的治疗，特别是夏天人们出现中暑或…

桂花红茶 功 通气和胃、解毒止痛、化痰止咳 宜 肠胃功能弱者、牙痛、口臭者 忌 体质偏热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花红茶就是用桂花窨制的红茶，红茶成品加上若干桂花，经过一定工艺窨制而成，使得红茶带有浓郁的桂花香，具有通气和胃、解毒止痛、化痰止咳、提神消疲、减肥美容等功效。 1、通气和胃 桂花红茶属于温性茶，有利于胃肠道健康，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有改善作用，能起到较好的温中散寒、通气暖胃的作用。 2、解毒止痛 桂花红茶具有解毒止痛的功效，可以用于缓解风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等症状。对于女性…

葱子泡水喝 功 发散通气、活血解毒、护肝明目 宜 鼻塞无汗者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葱子泡水喝就是将葱子浸泡入水中后饮用，葱子是百合科、葱属多年生草本植物，适生于地势平坦、土层深厚、土质肥沃、排灌方便的地块，味辛、性温，入肺、胃、肝经，具有发散通气、解毒活血、护肝明目的功效。 1、发散通气 葱子味辛、性温，入肺经，辛能发散寒气，所以葱子泡水喝有发散通气的功效，能帮助改善恶寒发热、鼻塞无汗等症。 2、活血解毒 葱子味辛、性温，入肝经，葱子泡水喝有活血解毒的功效，适用于咽喉肿痛、口…

大通草 功 清热利尿、通气下乳 宜 湿温尿赤、淋病涩痛、乳汁不足者 忌 气阴两虚、中寒、内无湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓，呈圆柱形，表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，空心或半透明的薄膜，无臭，无味。性微寒，入药归肺、胃经。具有清热利尿、通气下乳等功效。 1、清热利尿 大通草利尿效果好，对缓解小便不利、尿潴留、尿路感染等有作用，也可用于缓解水肿症状。 2、通气下乳 产妇由于各种原因导致乳汁不下，皆可用大通草进行缓解。 营养价值 大通草含…

过度通气综合征能不能吃萝卜 宜吃 萝卜 宜吃 原因 过度通气综合征患者可以适量吃萝卜。萝卜里面含有大量的葡萄糖、蔗糖、精氨酸、淀粉、维生素、矿物质等。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以过度通气综合征患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。 怎么吃 萝卜可生食、炒食或者煲汤，还可以炸成汁食用，随每日三餐进食即可。萝卜可与牛肉同食，具有补五脏、益气血的作用。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所需而引起的一组症候群。常表现为呼吸困难、肢体麻木、头晕眼…

过度通气综合征能不能吃竹笋 宜吃 竹笋 宜吃 原因 过度通气综合征患者可以适量吃竹笋。竹笋中含有蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素及钙、磷等矿物质成分。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力，所以过度通气综合征患者可以适量食用。 怎么吃 竹笋可以炒食或者煲汤，可随每日三餐食用。宜与木耳同食，有清热去火的作用；还可与鲍鱼同食，易于营养的吸收。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所需而引起的一组症候群。常表现为呼吸困难、肢体麻木、头晕眼花，严…

过度通气综合征能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 过度通气综合征患者可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸、果胶、糖类及多种微量元素。过度通气综合征常见的病因有精神性过度通气，所以应减轻患者的精神负担，消除恐惧心理。而苹果的香气对人的心理影响最大，具有明显的消除心理压抑感的作用，所以患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。 怎么吃 苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果汁，还可以制成各种甜品食用。最佳食用时间是在早上，有利于营养物质的吸收。可与银耳同食，有润肺止咳的作用。 饮食建议 …

过度通气综合征能不能吃猕猴桃 宜吃 猕猴桃 宜吃 原因 过度通气综合征患者可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、纤维素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸及多种微量元素。其中所含丰富的维生素C，可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高机体免疫力。所以过度通气综合征患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。 怎么吃 猕猴桃可直接食用或者制成果脯、水果沙拉，还可以榨成汁饮用或制成糕点。不宜空腹食用。宜与酸奶同食，可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，防治便秘。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所需而…

过度通气综合征能不能吃芹菜 少吃 芹菜 少吃 原因 过度通气综合征患者应少吃芹菜。芹菜含有水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维，还含有多种矿物质和维生素。过度通气综合征患者宜吃弱碱性的食物，而芹菜属于中碱性的食物，过多食用易加重患者通气障碍，所以过度通气综合征患者应少吃。 怎么吃 芹菜可炒食、凉拌或者煲汤，可随每日三餐食用。可以与红薯同食，有降血压的作用；还可与核桃同食，有润发、明目、养血的作用。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所需而引起的一组症候群。常表现为呼吸困难、肢体麻木、头晕眼…

过度通气综合征能不能吃腌肉 少吃 腌肉 少吃 原因 过度通气综合征患者应少吃腌肉。腌肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质等营养元素。过度通气综合征患者宜吃蛋白质含量高的食物，能够为机体提供丰富的营养元素，促进机体功能的康复。但是肉在腌制过程中，蛋白质有一定量的损失。所以过度通气综合征患者应少吃，否则不利于疾病的恢复。 怎么吃 腌肉可直接食用，或者炒食、蒸食、煲汤等，每日随餐食用即可。亚硝胺对日光较敏感，在紫外线下容易分解，因此，对添加了硝酸盐的腌肉，食用前要多加日晒，能起到一定的解毒作用。 饮食建议 过度通…

过度通气综合征能不能吃菠菜 少吃 菠菜 少吃 原因 过度通气综合征患者应少吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。过度通气综合征会导致体内二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起继发性的呼吸性碱中毒等症状，所以平时应忌吃碱性的食物。而菠菜属于中碱性食品，所以可以少量食用，对机体影响不大。 怎么吃 菠菜可以炒食、凉拌或者煲汤，随每日三餐进食即可。可与花生同食，利于维生素的吸收；可与茄子同食，加快血液循环，预防癌症。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所…

过度通气综合征能不能吃香菜 宜吃 香菜 宜吃 原因 过度通气综合征患者可以适量吃香菜。香菜主要含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维、烟酸，同时还含有丰富的钙等微量元素。因为香菜中含有丰富的维生素A，可提高机体的免疫功能，所以过度通气综合征患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。 怎么吃 香菜可以凉拌，或者在炒菜、做汤中加入，随每日三餐进食即可。可与羊肉一起食用，有去腥、增加免疫力的作用。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所需而引起的一组症候群。常表现为呼吸困难、肢体麻木、头晕眼花，…

过度通气综合征能不能吃薯条 少吃 薯条 少吃 原因 过度通气综合征患者应少吃薯条。薯条中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉和B族维生素等微量元素。但因为薯条属于油炸食品，在制作过程中营养损失大，蛋白质、维生素等营养成分很少，患者如果过量食用，易导致营养不良，免疫力下降，不利于疾病的治疗，所以应少吃。 怎么吃 薯条可直接食用。可在两餐中间食用。薯条没有特殊的禁忌食物，但是不宜食用过多，属于油炸食用，不利于身体健康。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所需而引起的一组症候群。常表现为呼吸困…

过度通气综合征能不能吃油饼 少吃 油饼 少吃 原因 过度通气综合征患者应少吃油饼。油饼中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质。过度通气综合征患者应少吃煎炸食物，因为这些食物会损伤脾胃，不利于营养素的吸收，降低身体的抵抗力。而油饼的制作过程中会加入较多的油，并通过煎制而成，不利于病情的治疗与恢复，所以应少吃。 怎么吃 油饼可直接食用，随餐食用即可。油饼没有特殊的食物禁忌，可与大多数食物同属。但是油饼属于油炸食品，不宜过多食用。 饮食建议 过度通气综合征是呼吸中枢调节异常，过度通气超过生理代谢所需而引起的一…