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冰湖野米 功 补充能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰湖野米也叫做野米，为禾本科菰属植物，形似木梭状，其口感鲜香，营养价值较高，常用于煮粥 … Continue reading 冰湖野米的功效与作用、禁忌和食用方法

野米 功 增强体质、补充营养、滋阴补肾 宜 久病体虚患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野米色泽黑亮，形似木梭状，煮粥、炖汤口味尤佳。野米与稻米是两种不同的食材，是一种禾 … Continue reading 野米的功效与作用、禁忌和食用方法