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铁杆山药 功 养肺、降低血糖、补血 宜 易患感冒、消化不良者 忌 胸腹胀满、大便干燥、便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁杆山药是众多山药品种之一。因铁杆山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得 … Continue reading 铁杆山药的功效与作用、禁忌和食用方法