弥猴桃 功 促进消化、美容养颜、防脱发 宜 便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者 忌 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 弥猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素。具有促进消化、美容养颜、防脱发等功效。 1、促进消化 猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，有一定预防便秘的作用。此外，猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶一样，具有促进消化的作用。 2、美容养颜 猕猴桃富含抗氧化成分，可清除损害细胞的自由基，加速角质溶解速度，紧致皮肤，增加皮…

防止脱发的方法有很多，包括日常生活里的充足睡眠、良好的情绪、均衡的膳食营养等等，都对于防脱发有一定的作用。脱发的类型很多，不同类型的头发，原因不太一样，生活护理和预防的方法也不太一样，比如最常见的斑秃，就是老百姓俗称的鬼剃头，这种脱发和自身的免疫的状态有关系，属于自身免疫性的疾病。影响自身免疫的因素比较常见的有睡眠、情绪、劳累，有好多人再出现斑秃之前都有过睡眠质量不好或工作压力很大、焦虑，家里或者工作上遇到应急事件、不良的刺激之后发生的斑秃。所以生活上要注意这些事情，要做好这方面的护理，比如有的人在减肥、控制饮食很…