槐花麦饭吃了有增强营养、维持身体的正常代谢、提高食欲等好处。但吃的时候要控制好摄入量，不可暴饮暴食，以免加重肠胃负担。 槐花麦饭的主要成分是槐花和面粉，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、膳食纤维等，适当吃一些槐花麦饭，能够补充身体所需的营养。槐花麦饭中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，通常能够使身体维持正常的代谢。因为槐花本身具有一种特殊的香味，吃了之后通常能够增强人的食欲，所以适量吃一些槐花麦饭对身体有一定好处。 虽然吃槐花麦饭的好处有很多，但是如果患者没有控制好摄入量，容易加重肠胃负担，使…

我最近准备减肥，听说需要节制饮食，请问减肥一顿饭吃多少克 减肥一顿饭一般吃100-200克，如果减肥者的体重基数较大，可以适量增加。减肥期间一顿吃100-200克一般能够维持身体的正常运转，补充身体所需营养，也不会导致热量过剩或引起肥胖。如果减肥者的体重基数较大，可以适量增加摄入量，但是要避免过度进食，否则可能会使脂肪生成增多，影响减肥效果。建议减肥者选择清淡、易消化的食物作为主食，如米粥、面条等，可以减轻肠胃负担。

如果我晚上不吃饭，只吃苹果能减肥吗，晚上会不会消耗能量 晚上不吃饭吃苹果如果适量吃，通常能减肥。晚上会消耗能量。苹果富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，增强饱腹感，晚上不吃饭吃苹果如果适量吃，通常能减肥。但是如果大量吃，而且晚上活动量比较少，消耗的热量比较少，可能不能减肥。而且不建议长期晚上不吃饭吃苹果，不利于均衡饮食及营养摄入。晚上通常会消耗能量，为了维持生命，身体的各个器官会不断地运作，因此人体24小时都在消耗能量。如果想要减肥，应该合理饮食，可以适当运动消耗体内堆积的脂肪，还可以通过拔火罐促进机体代谢，从而帮助…

我最近在减肥，听说中饭吃红薯可以减肥，请问这样吃会有效果吗？ 中饭适量吃红薯能减肥，过量吃无法减肥。红薯含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀很容易产生饱腹感，能够避免摄入其它过多的食物，在控制能量摄入、促进脂肪分解方面的作用较为明显，适量食用有助于减肥。但是红薯富含糖分，食用过量会造成脂肪堆积，不利于减肥。患者需要减少零食摄入，规律三餐，同时适当增加蔬菜和优质蛋白质的摄入。

今天我买了一个西瓜，不想吃饭了，请问一下，不吃饭吃西瓜能减肥吗 不吃饭吃西瓜不能减肥。因为减肥的实质就是减脂，而瘦身的组织就是肌肉。如果不吃主食，仅食用西瓜，会导致多种营养元素的不足，从而导致很多有益的物质，包括肌肉，分解和提供能源，从而让人体保持最基本的能源，但是却无法真正地减肥，也无法增加肌肉。

原标题：日本女大胃王菅原初代患癌病逝，曾10分钟吞399碗荞麦面 根据日本媒体综合报道，曾走红一时拥有众多粉丝的日本女大胃王菅原初代，被证实罹患大肠癌已于3月9日去世，享年59岁。 菅原初代与友人的合照（图源：菅原初代推特） 尽管出道时已年过40，但菅原初代出道即巅峰。据新华网2007年12月的报道，当地时间12月9日，日本岩手县盛冈市举行了第22届“一口荞麦面”锦标赛，结果一名中年妇女15分钟吞下340碗，赢得“荞麦面大胃王”称号。据日本媒体报道，这位来自盛冈市的44岁女性菅原初代以340碗的成绩夺得大胃王的称号…

教师称中国靠外国赏饭吃媒体：毫无风骨！乱抖机灵哗众取宠 近日，因在课堂上口无遮拦，南京航空航天大学经管学院某教师被学生举报，经由网友公开喊话后引发轩然大波。目前，该校已启动调查程序，调查期间暂停该教师教学工作。 这位教师到底说了什么引发众怒？据学生爆料，其宣扬“中国全靠欧美赏饭吃”，因为“中国经济70%靠出口”；“美国有枪是好事”，因为“犯罪率低”，“这是他们更加发达更加文明的标志”；“北洋时期中国最民主”，因为“段祺瑞给刘和珍道歉了”……如此种种，或逻辑荒诞，或偷换概念，或颠倒黑白，还透着崇洋媚外的味道，无怪乎网…

原标题：工地食堂因饭菜实惠成大学生打卡点摊主称：不用担心工人吃不到，饭菜管够 3月7日下午5点半，到了饭点，位于四川宜宾三江新区文博路的几家工地食堂，又迎来了一拨吃饭的大学生。 当第一次来的学生还在询问具体价格时，熟悉的“回头客”已经拿起纸碗舀饭打菜。 近日，宜宾三江新区大学城附近的工地食堂由于价格实惠，性价比高火出圈，吸引众多学生结伴打卡。 随着吃饭的学生越来越多，也有网友担心饭菜是否能够满足周边的建设工人。 3月7日下午，该工地食堂的两位摊主告诉封面新闻记者，已经根据用餐人数增加了饭菜分量，“不会出现工人们吃不…