1、当哮喘发作时，患者可以通过一定的方法来缓解疾病症状，比如改善呼吸，这是效果最为显著的一种哮喘患者的自我缓解方法。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，那个调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，进而缓解患者呼吸困难和喘息等不适症状。
2、居住环境的卫生要是保持不会可是会大大增加哮喘发作几率的，日常生活中哮喘患者要保持室内清洁和通风，远离一些容易诱发哮喘的因素，经常晾晒一些被褥，远离宠物毛发。
3、缓解治疗哮喘症状，就得平时生活中要多喝温开水才行，像一些可乐和瓶装饮料还是少喝或者最好不喝，这些里面有添加剂，也会引起哮喘反应的。这样大量的喝水还可以促进患者体内毒素及过敏物质的排泄，有时候不用吃药，也能让一些哮喘症状较轻的得到缓解。平时可以多去户外树木茂盛的地方活动，这样可以适当的补充了负氧离子。负氧离子能有效加强气管粘膜的纤毛运动，这样就能让肺部功能得到改善，慢慢的也能缓解肺部的异常症状。对治疗哮喘有良好的作用。
4、要想自己缓解治疗哮喘疾病呢，那饮食是一个很重要的调理内容，因为好多饮食也是引起哮喘病发作的重要原因，平时哮喘病患者尤其是急性发作期的患者，他们的饮食一定要清淡才行，不但清淡还要营养充足，这时候尽量避免吃一些自己已经知道的过敏食物。
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首先哮喘的主要表现为咳嗽还有呼吸困难以及有喘息的声音，多发生在晚上和凌晨的时间。一般是由于受到了过敏原的刺激或者是受到了寒冷的刺激所导致的。而感冒如果咳嗽的话，是不会有哮喘咳嗽时这么难受的。从声音上可以听出来，哮喘的声音是哮鸣音而感冒咳嗽的时候，声音多是清晰的。
而且感冒还有清鼻涕和头痛头晕想要睡觉的问题表现，这一点是哮喘所没有的。有些感冒的人群也会表现在容易口渴和多尿的问题。一般人群感冒不用药物治疗的话，几天之内就可以恢复正常了，而哮喘不是这样的。
在治疗方法上，也是有区别的，对于感冒的治疗，不是很严重的话，平时要多喝温热的白开水，然后注意多卧床休息，多吃清淡有营养的食物就可以了。对于哮喘病人来说，最重要的是做好预防的工作，少接触过敏源和喝过多的凉风和凉水。
在小孩子发生感冒的时候，家人不要动不动就给小孩子服用药物，不严重的情况下，让小孩子自己康复，而且也能够提高小孩子的免疫能力。
大家是不是都已经非常的清楚了，咳嗽和哮喘其实还是有很多明显的区别的，但是如果各位朋友们还是分别不出来的话，就可以去医院来进行检查治疗，以防出现误治的情况，同时大家平常的时候也是要养成比较良好的生活习惯。
3哮喘常见的饮食原则有什么
1、哮喘患者可以喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
2、哮喘患者要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
3、哮喘病人平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助哮喘病情恢复，比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。据自己平日身体状况，针对性地选择食物，消化功能不好的人要少食多餐。
4、对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，如枇杷、百合、山药、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等;像蜂蜜、紫菜、海蛰、海带、木耳、银耳等，疗效都可以。但肥肉、奶油、巧克力以及食盐、生萝卜、大豆等，却要少用或慎用。
5、哮喘患者饮食宜温热，清淡，松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类，山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
4中医治疗哮喘的效果好不好
1、清宣法治疗哮喘是用寒凉性质的方药，来清热化痰，宣通肺气，从而达到止哮平喘的一种治法。它适用于痰热交阻、壅塞气道的热哮证。症见哮喘声高息涌，胸胀气粗，膨膨然若气不能容，张口抬肩，倚息难卧，以呼出为快，或兼发热，口干，汗多，舌红，苔黄，脉滑数。听之喉间痰鸣如曳锯，肺部有哮鸣音，甚至干湿性口罗音。
2、 哮喘患者平素体质壮实，喜吃冷饮，大便干燥。哮喘发作时多有发热、口渴、咳嗽等症状。治宜清热化痰、降逆平喘。可取石膏10～20克，麻黄、胆南星各5～10克，知母、杏仁、黄芩、川贝各10～15克。每日1剂，水煎，分3次口服。
3、肺气虚的哮喘患者多表现为怕风、怕凉，稍活动就会出汗或虚喘，面色苍白，乏力。治宜补养肺气。可取黄芪20～30克，防风、白术、白芍、杏仁、甘草各10～15克，桂枝、白人参各5～10克。每日1剂，水煎，分3次口服。
5慢性咽炎会引发哮喘吗
不管是什么年龄的人，都会有人患有慢性咽炎，这种疾病，虽然不是什么大事，但是完全治愈却是很难的，同时，还有知道日常的调养。近来听说，慢性咽炎会引发哮喘吗，这是不是真的呢?它们有什么关系吗?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。
慢性咽炎会引发哮喘吗
慢性咽炎和哮喘是两种不一样的疾病，它们之间有着很大的本质区别，但它们却又紧紧的连在一起。对于慢性咽炎能不能引发哮喘?其实是这样的。我们都知道慢性咽炎会引起非常严重的咳嗽，如果咳嗽得不到有效的控制的话，就会引起哮喘的，所以这两种疾病是有关系的。我们一定来看看究竟是怎么回事吧。
慢性咽炎的危害很多的，前期患者咳嗽，嗓子疼痛，后期可能会引发支气管病变。很多人都想知道慢性咽炎能引发哮喘吗这个问题。尽管哮喘是下呼吸道的疾病，是气管反应性增高的一种表现，可是哮喘与慢性咽炎都是处于同一气道，呼吸相通，黏膜相连。由于生理部位比较临近，二者疾病往往同时发生，也会单独出现的。
咽炎与鼻炎也是有关系的，鼻炎往往是鼻腔黏膜发生炎症导致的。鼻腔对人体有重要的功能，它阻挡空气中的灰尘、污物、细菌、病毒等危险因素，并调节吸入空气的温度、湿度，来适应下呼吸道，从而减少对下呼吸道的刺激和危害。
不过，如果患有慢性咽炎的话，这些功能就会被大大的减弱，我们的鼻腔会失去过滤病菌以及空气的功效，以至于影响到我们的呼吸道，这样就会增加慢性咽炎的发病率。
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