1宝宝辅食自制好还是购买好
世卫组织建议宝宝6个月开始添加辅食
根据世界卫生组织的喂养指南，婴儿在六个月之前把母乳作为唯一的食物——即包括水在内的任何其他食物都不需要，母乳(或者配方奶)可以提供婴儿所需要的所有营养。六个月之后，婴儿对营养的需求量增加，单纯的母乳不见得能满足热量、蛋白质、铁等营养成分的需求，所以需要开始补充一些辅食。
优势PK 自制辅商业产品哪个好
宝宝辅食应该购买现成的产品还是在家自制?这是很多家长会纠结的问题，为了弄清楚这个问题，我们将各自的优势做一个对比。
1.自制辅食的优势
自制辅食的第一大优势就是价格便宜，婴儿食品的生产要求严格，管理成本高，通常价格不低，但是其原料成本并不高，所以家庭自制辅食相对来说比较省钱;其次家庭自制可以清楚地知道原料的来源和加工过程，让人们在心理上更加放心，也有助于婴儿熟悉家中常吃的食物，方便今后过渡到常规食物。
2.商业辅食产品的优势
商业化的辅食产品一大优势就是方便，可以一次买上一大堆，需要的时候打开一瓶就可以喂;其次营养成分更容易控制，商业化的生产可以有专业人员来设计开发和控制质量，尤其是婴儿容易缺乏的铁等营养成分，商业化的辅食可以很容易地添加补充，而家庭自制就不那么容易做到;第三，商业化生产比家庭自制更容易保障生产设施的卫生，原料和生产条件的控制能力也更强，大品牌的婴儿辅食，安全性甚至可能比自制的还要更高一些。
宝宝辅食应满足三个要求
其实，要选择自制辅食还是购买商业的辅食产品，各位家长可通过自身的经济条件、心理接受度、时间、精力等各方面综合考虑。不管是自制辅食，还是购买产品，宝宝的辅食都应该满足这几个要求：新鲜、营养丰富、干净卫生。
自制辅食时，一定要保证食材新鲜，最好做一次吃一次;在制作过程中药保证食材、用具的清洁卫生，食物要充分煮熟;随着宝宝的月龄增大，应适当增加辅食种类，以保证营养全面;添加新的辅食种类时应注意观察宝宝是否有过敏现象。
如果选择购买辅食产品，尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品;购买时注意查看外包装上的标志是否齐全，按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项都不规范;同时还要注意看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理，有无对宝宝健康不利的成分等。
1、多休息。
宝宝感冒家庭护理重要就是要让孩子充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。
2、按时服药。
就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效。
3、进食易消化食物。
宝宝感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。
4、适宜的家居环境。
居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定。
流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕水，这一般是由于在受凉引起流清水鼻涕后，没有及时祛除寒凉，或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。流浓鼻涕时：
(1)不能吃性寒的食物，性温的食物及上火的鱼、虾，只能吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。
(2)大蒜敷脚心，脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。
3早产宝宝应何时开始添加辅食
宝宝的奶量和喂奶的次数都比较合适。在这个前提下，我们可以先观察孩子，吃完奶后，是不是还要，如果不要，就不用太担心。另外，还要观察他的体重增长情况，体重在正常的增长范围内，也说明目前的喂养没有问题。
对于早产的宝宝来说，是否添加辅食，主要的依据不是月龄，而是体重增长和能力发展的状况，如果你发现在单纯地喂奶粉的情况下，他的体重增长情况不是很好，就要考虑添加辅食了。另外，就是看看宝宝是否具备了这些能力：对大人吃饭感兴趣了，玩玩具的时候有咀嚼的动作等等。
1、 用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的配方奶。
2、 用配方奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的"根底"，所以要控制配方奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150～200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天配方奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。
3、 增加辅食。5～6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
5四个月宝宝该如何添加辅食
主要食物：母乳或配方奶或配方奶。
辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
餐次：每4小时一次。
喂养时间：
上午：6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
食物、餐次、喂养时间，三大板块彻底教会你如何添加辅食，让四个月宝宝的健康一路畅通。另外，关键在于执行，知道了上面的内容不能代表做到，所以只有执行了才算好了。
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