身上皮肤干燥脱皮怎么办?

2020年10月25日 2点热度 0人点赞 0条评论

1男人皮肤干燥怎么办

  (1)入浴时不能用尼龙锦纶类搓澡巾擦洗身体,擦洗身体要轻柔

  (2)洗浴时间不宜过长

  (3)不要经常泡含有硫磺成分的温泉

  因为泡在热水中时,人身上的皮脂很容易流失,而且有些温泉的成分会促使肌肤干燥,所以要避免长时间泡澡。洗完后要及时在身体上涂抹保湿乳液等。

  除了皮肤干燥会引起皮肤病外,压力、疲劳等也会使人体免疫力低下,从而使潜伏在人体内的水痘病菌有机可乘,引起带刺痛感的“带状疱疹”等皮肤疾病。另外,严重的皮肤病有可能形成皮肤癌,所以绝对不能轻视重复出现的皮肤病及皮肤的非正常变化。不管是男性女性,都要从肌肤开始学习保护身体。

2宝宝皮肤干燥怎么护理

  防手脸皴裂

  儿童的皮肤含水较高,特别是3岁以下的婴幼儿,每年冬季若不加以适当的保护,宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红,特别是脸和小手背。

  应对妙招:

  1.每次宝宝洗手脸后,一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水,会把嘴周围皮肤弄得红红的,先擦干口水,再涂润肤油。

  2.宝宝洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。

  3.给宝宝吃些富含维生素A的食物,因为当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

  防唇干裂

  冬季,宝宝小嘴唇特别容易变干,甚至脱皮。与其他肌肤相比,唇部没有汗腺及油脂分泌,宝宝又喜欢舔嘴唇,不仅不能湿润口唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使双唇更加干涩。

  应对妙招:

  1.让宝宝多喝水,为双唇提供足够的水分。一个造型可爱的杯杯就足以吸引宝宝了。

  2.市面上出售的各种润唇膏,以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。有妈妈推荐给宝宝吃鱼肝油时可涂一些在宝宝唇上,或者用茶油也有不错的效果。

  3.如宝宝小嘴唇干燥,并已有脱皮现象,可在宝宝睡觉前涂上润唇膏,以含有金钱草及甘菊的为佳,因为这两种成分能舒缓干裂的双唇。

3身上皮肤干燥脱皮怎么办

  首先,要多喝水,水是生命之源,也是肌肤的源泉,多喝水对皮肤有很好的滋润作用。尽量的多吃些水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的营养成分。洗澡时尽量避免用肥皂擦洗,也不要用太热的水,这样很容易造成皮肤的干燥,脱水。

  其次,注意防晒,有些女性认为只有在夏季才需要防晒,其实不然,春天防晒也很重要。春天气温逐渐回升,阳光中的紫外线也日渐的强烈,对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害,所以春季外出游玩的时候要注意防晒,对肌肤很有好处的哦。

  第三,预防皮肤干燥,平时多吃些滋阴润肺的食物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性的食物。合理安排自己的作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠,由内向外收敛神气,保持轻松愉快的心情,预防皮肤干燥,使自己显示出神采奕奕。 最后,外在功夫也很重要,常在空调房中肌肤很容易缺水,对此可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后在用润肤品锁住喷上的水分。 皮肤干燥脱皮,春天里肌肤保养的大敌。沐浴在春天里,畅想在岁首中,给自己的肌肤喂足水分,摆脱的烦忧,做春天里的水嫩佳人。

  不知道大家通过上面的了解之后,对于身上皮肤干燥脱皮这类情况有没有自己的认识,出现类似情况下,会不会运用自己现在掌握的知识去解决。其实,只要我们重视自己的皮肤健康问题,有效的预防,或者及时的解决,才能保障健康。

4赶走皮肤干燥的食物

  1、香油

  香油就是通过芝麻压榨出来的油,本身属于干性油,很多消费者都喜欢的调味品。在香油中含有大量的芝麻素,它能偶有效的清楚血管中的垃圾,软化血管的工作。同时里面还含有大量的维生素E,能够有效的帮助皮肤对抗衰老,滋润肌肤。

  2、蜂蜜

  俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”,即直接食用(用馒头蘸着吃也不错),无需用水冲服,以保全营养成分不被损坏。如果用水送服,必须保证水温在40℃以下。成人每天服用最高量不超过100克,儿童每天服用30克。6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。

  3、山药

  山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

  4、葡萄

  葡萄想必每个人都爱吃,不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质,很容易被人体吸收,帮助身体补充水分。另外,葡萄籽中含有大量的原青花素,它是抗氧化的巨星,效果极佳。

  5、胡萝卜

  秋天气候干燥,萝卜富含纤维素和大量维生素C,有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用。萝卜有减肥的功效,萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类,有助消化的功能,可促进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡萝卜里面丰富的胡萝卜素和维生素B帮助我们改善视力和滋润皮肤,秋季多吃胡萝卜可以防止皮肤干燥,是很好的抗燥减肥食品。

5皮肤干燥的护理食疗

  一、海参沙参炖瘦肉

  食材:30克新鲜海参、15克沙参、100克瘦肉、适量姜

  方法:首先先将海参放在水中浸泡,待浸发之后再将其洗净切好,然后将沙参、瘦肉、姜同样洗好切好,接着将所有的材料都放在炖盅里,加300毫升的清水隔水炖煮,武火炖2小时即可

  功效:海参的性温,味道甘咸,有着补肾益精、润燥、养血止血、消炎的作用,沙参性微寒,味道甘,可以养阴润肺,益胃生津。

  适宜人群:秋季冬季肌肤干燥的人,另,有神经衰弱、失眠多梦、晚上睡不好的人也适合食用。

  不适宜人群:脾胃虚弱者。

  二、蜜桔银耳茶

  食材:50克蜜桔、20克银耳、适量冰糖

  方法:首先将银耳放在水中浸泡,浸好之后再洗净撕成小朵,然后放在煲里煮软,接着再将蜜桔肉放入,用大火煮沸,煮沸之后转成小火再煮15分钟,然后加适量冰糖即可。

  适宜人群:秋冬季节肌肤干燥者,面容憔悴者

  不适宜人群:糖尿病患者

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

猜你喜欢

文章评论