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1消化不良会产生早饱，嗳气，食欲不振，恶心，呕吐等不适症状，现在小时候我们会服用健胃消食片但是长大后发现作用不大，现在推荐哈药六厂的乳酸菌素片给你，只要吃四五片就可以消除各种不良症状。
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2消化不良的主要治疗手段是养好胃。一日三餐正常吃饭，尤其注意早饭的作用，就算再没有食欲，一杯小米粥也是必须要喝的，起床的第一件事可以喝一杯蜂蜜水，加快肠道的蠕动，
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3平时的饮食不能过量，一般当你感觉饱的时候已经吃了十二分饱，当你感觉撑的时候已经吃的超量，一般只要吃到八分饱就好，少食多餐，减少油炸食物的食用数量，饮食清淡为好。
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消化不良患者一定要记住不能吃凉性食物，冰激凌什么的要慎重。冬天到了涮锅，麻辣火锅也是造就消化不良的元凶，平时吃完晚饭不要伸腰，俗话说饭后走一走活到九十九还是挺有道理的。希望我能对你有帮助
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