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1小三阳主要传染的途径有以下三种。乙肝小三阳的病毒主要是通过性生活传播是指在性生活过程中，男女双方的性器官出现损伤，而乙肝病毒携带者的精液或阴道的分泌物中都可能含有病毒，这就是乙肝病毒可通过性生活传播原因。
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2乙肝小三阳的病毒主要通过母婴传播是我国乙肝传播的主要途径之一，主要是指携带有乙肝病毒的孕妇，其中母婴传播可以细分为宫内传染给婴儿、分娩时传染给婴儿和母乳喂养时传染给婴儿。
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3乙肝小三阳的病毒主要通过血液传播输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺洁的注射、手术、拔牙、文身、针灸、穿耳孔、内窥镜检查和医务人员的意外刺伤等等是乙肝病毒的传播最根本的途径。
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在平时的生活中多注意休息，不能过于劳累、熬夜，适量的做一些适合的运动，也要注意平时的饮食，要营养搭配，可以多吃一些绿叶蔬菜，患者不宜吃辛辣刺激性不易消化的食品。比如韭菜，辣椒等等。
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