五月底，中国女排的姑娘们就要迎来世界女排联赛的挑战。这将是中国女排在2023年的国际赛事首秀，但这还只是“开胃菜”，随后的奥运资格赛、杭州亚运会都将构成极其忙碌的一年。
“我觉得还是达到了我们想要的效果，正在按照我们的计划一步一步去完成。”在接受澎湃新闻记者专访时，主教练蔡斌对今年以来的集训成果感到满意。
在他看来，相比去年，如今中国女排的阵容更为稳定——在此基础上，球队会给更多球员表现机会，发掘替补潜力，“把板凳的深度往上提一提。”
练体能，练配合
今年过完春节之后，中国女排的姑娘们就没有闲着。
2月5日，球队用为期10天的军训拉开了2023年集训的大幕。随后队伍去到宁波北仑进行集训，接着又转战漳州训练基地。
据了解，在大约两周之后，球队将正式出征，去到日本名古屋参加世界联赛第一站的比赛。
至今三个月的集训，到底练了哪些？蔡斌告诉澎湃新闻记者，在北仑和漳州两个阶段，球队的训练各有侧重。
“前期在北仑的时候，主要是在球员个人能力、体能储备这一方面做得比较多。4月7号到漳州以后，进入了配合期，打配合会多一点。（两个阶段）着重点会不一样。”
对于体能的重视是中国女排一直以来的传统，在蔡斌的执教之下也不例外，用他的话来说，“有时候技术上的问题，还要在体能上去突破。”
“比如说弹跳高度，要达到一定的要求才能完成位置上的技术动作，没有体能的话，可能很多技术都做不出来。”
除此之外，即将到来的比赛任务也要求球队具备充足的体能，“毕竟一出去比赛（世界联赛），又要一个多月两个月一直在外。”
在世界联赛之后，中国女排将再度回到北仑训练基地，备战奥运资格赛等重要比赛。
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