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1性冷淡最大的原因就是因为女性的性激素水平降低而引起的，我们在生活中其实要做的就是消除女性对性生活的紧张和厌恶感，比如在夫妻之间，最好可以做到互相谅解，并且丈夫一定要多多关心呵护自己的妻子，将会很好的改善性冷淡。
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2如果自己有性冷淡的话，建议在生活中可以适当的吃一些补肾的食物，比如吃一些甲鱼，甲鱼有很好的益气补阴的功效，同时呢女性还可以多吃一些芹菜，芹菜对于女性是非常好的，不仅有很好美容的作用，对自身的性冷淡也是很有帮助的。
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3还有就是性冷淡患者在生活中还可以适当的吃一些乌梅，乌梅也可以提高女性的的性欲，同时呢还可以吃一些葡萄、枣、桑葚，或者枸杞、龙眼儿、蜂王浆等，这些食物都是可以提高女性的性欲的，我们不妨吃一些。
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女性在性冷淡的时期，有很大一部分原因是因为生活中压力太大以及精神忧郁，所以丈夫在这期间一定要对女性足够的关心，同时还要多给女性一些呵护，这样对治疗女性的性冷淡，都是非常非常有用的。
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