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1可以到药房买 一盒健胃消食片，如果发现胃部不舒服时可以吃一颗，不但能抑制胃吐酸水的症状，还能健胃，增加胃食欲。
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2有胃酸时不要吃大米饭了，大米饭有些硬，吃完胃酸的情况会更加严重，可以适当的吃一些粗粮如，玉米饼、小米饭等对胃负担小点的食物。
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3胃酸时最好准备一个热水带放在胃旁边，或者喝一杯开水来暖胃，胃遇到热气以后就会减轻胃酸的现象。