女性在月经期可以喝红糖水、热牛奶、温开水等缓解痛经，还可以用益母草、青皮、乌梅、红花等中药进行泡脚，这些中药材具有化瘀止痛的作用，改善痛经的效果不错。如果痛经比较严重，可以通过服用止痛药物改善痛经，在月经期要注意个人的卫生，及时更换卫生巾避免感染，在经期时要注意不要吃生冷、过度刺激性的食物，以免导致痛经加重，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
痛经喝什么可以缓解
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
女性在月经期可以喝红糖水、热牛奶、温开水等缓解痛经，还可以用益母草、青皮、乌梅、红花等中药进行泡脚，这些中药材具有化瘀止痛的作用，改善痛经的效果不错。如果痛经比较严重，可以通过服用止痛药物改善痛经，在月经期要注意个人的卫生，及时更换卫生巾避免感染，在经期时要注意不要吃生冷、过度刺激性的食物，以免导致痛经加重，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
fengjun
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