要如何预防酒精中毒

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1预防酒精中毒方法一：戒酒或限酒，减少酒精的摄入。戒酒是避免酒精中毒的最好的方法。如果你无法戒酒，那也要尽量减少酒精的摄入，尤其一次不能喝太多，喝的过多容易引起酒精中毒，不要顿顿都喝酒，要有饮食规律。

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2预防酒精中毒方法二：喝酒前先吃一些解酒护胃的食物。在外应酬我们免不了是要去喝酒的，不过在喝酒之前喝一些可以解酒的食物，比如牛奶或者是酸奶，可以很好地中和酒精，减少酒精对胃的伤害，也就减少酒精中毒现象的发生。

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3预防酒精中毒方法三：酒后护胃肝。酒后吃些清淡的东西，比如面条一类的，还要多吃对肝脏有好处的东西，如果饮酒成瘾的话要及时的戒酒，要有人监督，坚持戒酒，如果效果不好可以用戒酒的药物进行治疗，尽可能的减少酒精中毒的发生。

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我们可以准备一些醒酒的食物，及时的解酒，多喝水，最好是白糖水。还有喝酒的时候不要吃海鲜，也不要熬夜喝酒，这样更加伤身。不要空腹喝酒。