脑供血不足能不能吃椰子

2023年6月25日 12点热度 0人点赞 0条评论

脑供血不足能不能吃椰子-健康之路健康知识

脑供不足能不能吃椰子

宜吃 椰子

椰子营养指标(100克含量)

碳水化合物 31.3g 脂肪 12.1g 蛋白质 4g 热量 241kcal 1.8mg 475mg

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃椰子。椰子中的椰汁椰肉富含蛋白质、果糖、维生素等多种营养物质,可补充营养、利尿消肿、驻颜美容,且椰肉中不含胆固醇,脑供血不足者适量吃椰子,可补充丰富的营养,有助于病情的恢复。

怎么吃

椰汁和椰肉可直接食用,椰肉可做菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。胃脾虚弱、有寒喘、寒咳、哮喘症状的人群应谨慎食用椰子。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意:1、低脂肪饮食,减少动物性脂肪的摄入,如猪油、黄油等;2、忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等;3、多摄入优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等;4、多吃粗粮、少食精细粮,如小米、燕麦、豆类等,因其纤维素含量高,也有一定的降血脂作用;5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物,如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等;6、少盐饮食,每日食盐6克以下。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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