01
1我们应该少吃肥肉。这是因为红肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇。一旦使用过量的肥肉，大量的脂肪会使得阴囊附近的血管变窄，导致阴茎充血不充分，如何高举。因此我们应该少吃肥肉。
02
2食用黄豆不可以过量的。相关研究证实，黄豆是含有较多的雌激素。如果过量摄入，它会提高机体雌激素水平，进而影响到男性性征。因此我们应该记住食用黄豆一定要适量。
03
为了保护我们的性功能，我们一定要注重自己的饮食习惯。
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