1喂养宝宝五注意
3个月内不要“咸”3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
3岁以内不要“茶”3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
周岁之内不要“蜜”周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌(双歧杆菌等)抑制，故食蜂蜜无妨。
此外，一岁内宝宝尚有三点需要注意：一不宜吃酸奶，因为酸奶含钙少，对婴儿骨骼发育不利;酸奶富乳酸菌，可抑制肠道内有益菌群生长，打破菌群平衡，诱发腹泻。二不宜吃蛋清，蛋清含有大量小分子蛋白质，易渗入宝宝血液中，引起蛋白质过敏反应，但可吃蛋黄。以后，孩子的耐受力增强了，蛋黄、蛋清就都可以吃了。三不宜吃果冻，果冻滑软而有弹性，易破碎，不易消化，误入气管后易堵塞气道而窒息，且不易取出，会危及宝宝生命。
5岁以内不要“补”5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果个子矮小，长不高;激素能干扰生长系统，导致性早熟，女孩乳房增大、初潮过早;男孩阴茎增粗、睾丸增大、胡须生长，现在中小学生早恋者增多，与此关系密切。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
10岁以内不要“腌”就是10岁以内的儿童不要吃腌制食品，因为：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病。二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐、黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。
2新妈妈须知的正确喂乳姿势
半躺式喂哺宝宝
具体的方式：
1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头;
2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;
3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
最合适：这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合
具体的方式：
1、宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后;
2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部;
3、另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。
最适合：这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。
侧躺式喂哺宝宝
具体方式：
1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;
2、把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝;
3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。
最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂。
摇篮式喂哺宝宝
具体的方式：
1、宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内;
2、妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。(利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。)
最合适：摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。
喂养姿势很重要
婴儿在出生的时候就对母乳有着天生的直觉，在给孩子们喂母乳的时候，你要自己找一个舒适的姿势，然后抱着孩子们，当然，在有需要的时候你也可以用枕头垫在下面，然后让宝宝接近你的胸部，并且肌肤相亲，这样的话，宝宝就能够自己吮吸母乳了。因为孩子们是从乳房的上面开始吮吸的，因此，孩子们可能会将乳头吸得非常近。你可以抱着宝宝或者是托着自己的乳房，这样宝宝吮吸起来就会比较简单了。
配合宝宝找乳头
你也可以坐起来，依旧是和宝宝肌肤相亲，并且让宝宝保持和你的胸部垂直的姿势。宝宝会像之前一样会移动自己的小脑袋去找母亲的乳头，这时候，母亲可以跟着宝宝的移动将自己的乳头放到他的嘴里，这种姿势哪怕是对那些还没有找到奶头的宝宝来说也是合适的。
鼓励宝宝顺利吮吸
你不可能每次给宝宝喂奶的时候都裸着上身，有些宝宝可能也需要更多的帮助。如果你是坐着给宝宝喂母乳的话，那么，你就可以让宝宝的肚子和你的肚子相对，并且，让宝宝的胸部和头部面对着你想要给宝宝喂奶的那一边。这时候，你的另一只手就可以帮助扶着宝宝或者是移动你的乳房。在给宝宝喂奶的时候，你要注意要让宝宝的鼻子和下巴都压到母亲的乳房上。宝宝在吮吸母乳的时候应该先将嘴巴张开来，然后将头移开一点，找到乳头的位置，准确的吮吸。如果宝宝找不到的话，那么，你可以试着让宝宝的身体离你再近一些。重复的关闭乳头可能会让宝宝感到非常的沮丧，很多时候都可能会让宝宝不愿意再进行一次尝试。
察觉乳头堵塞的方法
母乳喂养宝宝时，面对乳头被堵塞的情况，母亲都会感到非常苦恼。那么，怎样才能知道乳头没有被堵住呢?在喂养宝宝的时候，如果你感到非常舒适的话，那么，就说明你的乳头没有被堵住。
4母乳喂养必须注意喂养姿势
母乳喂养要做到：早吸吮、多吸吮并掌握正确的喂养姿势。
正确的喂养方式：妈妈应该做到全身放松，体味舒适。同时要精神愉快用眼睛看着孩子，与孩子交谈，抱起孩子，孩子的胸腹部要与母亲的胸腹部紧贴，张大嘴含住乳晕，下颏紧贴母亲的乳房。
如何挤奶?
1、大拇指及食指放在乳晕外围上，往胸壁方向内压。
2、以大拇指和食指按压乳头后方的乳晕，即可将奶挤出。
催乳办法
1、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。
2、多多吮吸
宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空乳房
每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
4、保持好心情
母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。
5、补充水分
在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
6、充分休息
睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。
7、按摩刺激
用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。
8、避免乳头受伤
乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。
9、多喝原味蔬菜汤
根茎花果不加任何调料煮汤，可当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。
1、利于宝宝成长
众所周知，母乳中含有丰富的营养元素，适合宝宝成长所需，所以母乳喂养对于宝宝而言可谓是百利而无一害。妈妈的奶水益处很多，其营养均衡、黄金配比，是婴儿不可或缺的天然食物。采用这种喂养方式，不仅能帮助宝宝消化，更能促进其成长发育。
2、利于妈妈身体恢复
可减少私处流血情况，能有效预防贫血，帮助子宫恢复，促进妈妈恢复健康。
3、利于增强宝宝抵抗力
母乳特别是初乳，可谓是含金量充足，它含有宝宝所需的数量可观的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。这是其他任何替代品无法媲美的。基于这个独特性，坚持这种喂养法，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病机率，甚至不生病。
4、降低减少婴儿过敏率
与市面上加入各种添加剂的奶粉相比，人乳要更加天然，也更加安全。它含有最天然也最有价值的抗生素，可帮助孩子对抗病毒入侵。科学家研究发现，坚持该喂养方式的孩子要比其他孩子更加健康，不容易有过敏反应。
文章评论