龙眼和荔枝哪个上火

龙眼和荔枝均为植物类中药材，龙眼性平，味甘，荔枝性温，味甘、酸。性平的食物和药物通常不会引起上火，而性温的药物服用过多，可能会引起上火症状，因此荔枝比较容易引起上火。

龙眼又称桂圆、圆眼，龙眼的根具有利湿、通络的功效，能够辅助治疗乳糜尿、白带、风湿性关节痛等疾病，龙眼的叶能清热解毒、解表利湿，对于流行性感冒、肠炎等疾病有辅助治疗的效果。龙眼肉具有补心益脾、养血安神的作用，能够辅助治疗病后体弱、心悸失眠等疾病。龙眼的种子具有止血、止痛的作用，对于胃痛、烫伤引起的疼痛以及刀伤出血等疾病，也有辅助治疗的功效，适量服用不会引起上火。

荔枝又称丹荔、丽枝，具有养血健脾、行气消肿的功效，能够辅助治疗病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻等疾病，对于食少、疔肿、外伤出血等疾病也有辅助治疗的效果。由于荔枝是温补的药材，大量服用可能会引起上火，阴虚火旺者也要谨慎服用，以免加重病情，不利于恢复，因此应注意适量食用。