丙肝能不能吃蒜苗

丙肝能不能吃蒜苗

宜吃 蒜苗

蒜苗营养指标(100克含量)

热量 37kcal 碳水化合物 8g 蛋白质 2.1g 脂肪 0.4g 膳食纤维 1.8g 钠 5.1mg

宜吃 原因

丙肝可以适量吃蒜苗。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。蒜苗中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏负担，从而达到保护肝脏的目的。但蒜苗中含有辣素，可刺激肠胃，建议丙肝患者适量食用熟蒜苗。

怎么吃

蒜苗可以炒食或者拌食。蒜苗搭配莴笋同食，可预防高血压，但不宜与韭菜同食，易影响胃肠功能的消化吸收。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；5、因体内铁的含量过高，可降低患者对干扰素的反应能力，故血清中铁含量过高的患者应限制含铁高的食物，如动物肝脏等。