减肥肚脐贴真的有用吗

我最近长胖了，想减肥，朋友说可以通过肚脐贴来减肥，减肥肚脐贴真的有用吗

减肥肚脐贴有用，但效果比较弱。
肚脐贴属于一种辅助减肥的方法，贴肚脐能促进肠胃的蠕动，减少食物在身体里的滞留，减少脂肪、糖和热量的吸收。不过想要达到减肥的效果，基本办法是锻炼和饮食，少吃多动，这样才能减少体重，贴肚脐减肥一般不会对人体造成太大的伤害。