百香果茶
功
宜
失眠、便秘患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
百香果茶是以百香果为主要材料，配以柠檬、蜂蜜等食材制作而成，味道酸甜，营养价值高，能舒缓神经紧张，具有塑造体态、促进代谢、清肺润燥、降低胆固醇的功效。 1、塑造体态 百香果茶可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁中的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期饮用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。 2、促进代谢 百香果茶含有植物纤维，能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。 3、清肺润燥 百香果茶味甘、酸，性平，归心、大肠经，具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的作用，对咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛等症都有比较好的缓解作用。 4、降低胆固醇 百香果茶中的维生素C可参与胆固醇代谢，能一定程度上降低胆固醇、净化血液。
营养价值
百香果茶含有多种氨基酸和丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和植物纤维等多种对人体有益物质，其口感独特、酸甜可口。
适宜和禁忌 适宜：失眠、便秘患者 百香果茶是天然的镇定剂，能够舒缓紧张情绪，安定神志，因此适合失眠患者饮用。百香果茶含有植物纤维，能够促进排泄，缓解便秘症状，因此适合便秘患者饮用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌
孕妇可适量饮用。孕妇饮用百香果茶可以养颜美容、排毒安神、消炎止痛、保护肾脏，在预防和缓解妊娠高血压上也有显著效果。
婴幼儿应少喝。婴幼儿饮用百香果茶不仅可以补充维生素，而且可以安抚情绪，避免宝宝焦躁，但其味道酸甜，不宜大量饮用，以免刺激宝宝的胃肠道。
温馨提示
百香果最好用温开水或是冰水冲泡，不要用热开水泡。因为百香果中富含蛋白质，太热的开水冲泡百香果，会导致蛋白质发生变性，导致百香果的营养功效降低。
食用方法
1、冲泡 将百香果茶放在杯子中，加入少许蜂蜜，用凉开水搅拌均匀，即可饮用，百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，适量饮用百香果茶可补充人体所需营养物质。
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